giảm cân

Chè khô được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày của người dân Việt Nam. Vậy thức uống này có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe và có thể giảm cân không? 1. Chè khô là gì? Chè khô hay còn gọi là trà là loại chè đã được sấy […]

Lá trà xanh được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: Giảm mỡ máu, hạn chế bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư. Đối với phái đẹp thì giúp đốt cháy mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, chống lão hóa và giảm cân giữ dáng. 1. Cách chọn lá trà xanh […]

Trà xanh là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nó chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật khác nhau có thể có lợi cho sức khỏe của bạn, không những thế, nó còn có tác dụng giảm cân, đem lại vóc dáng thon gọn cho […]

Giảm cân bằng trà xanh mỗi ngày là cách đơn giản để hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Bởi vì quá trình chuyển hóa các loại đồ ăn thành năng lượng của cơ thể được gọi là quá trình trao đổi chất, và trà xanh là thức uống có tác động tích cực vào quá […]

Bột trà xanh là một nguyên liệu tuyệt vời, có tác dụng làm đẹp và nhiều lợi ích cho sức khỏe như: ngăn ngừa ung thư, chống các bệnh tim mạch…Và đặc biệt nó còn có tác dụng giảm cân rất tốt và hiệu quả nếu bạn áp dụng đúng cách. 1. Vì sao bột […]

Như mọi người đã biết trà xanh có tác dụng thần kỳ trong việc giảm tối thiểu các nguy cơ về bệnh tim mạch và chống ung thư; không những vậy nó còn đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn, giúp làm gia tăng sự trao đổi chất. 1. Tại sao trà xanh […]

Sinetrol là một chất có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ máu, tăng cường chuyển hóa chất béo…có lợi cho quá trình giảm cân trong cơ thể. Theo các nhà khoa học thì các phân tử sinetrol khi hoạt động thì sẽ ức chế enzyme PDE-4, làm gia tăng nồng độ […]

Thức uống giảm mỡ bụng hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều chị em yêu thích. Không chỉ hỗ trợ đốt mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng. 1. Uống nước gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? Một trong những […]

Cách giảm cân an toàn bền vững là ăn nhiều rau và trái cây có nhiều chất xơ, giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và cung cấp nhiều năng lượng hơn để đốt cháy calo thay vì tích trữ chúng. Bên ngoài những bài tập thể dục thể thao, […]

Bạn có biết, luyện tập chỉ chiếm 25% để tạo nên vóc dáng của bạn còn chế độ ăn chiếm đến 75% không. Chế độ ăn uống khoa học sẽ quyết định vóc dáng của bạn là hoàn toàn đúng và nó đã được khoa học chứng mình. Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm […]