Dinh dưỡng

Nhiều bậc cha mẹ tập trung bổ sung canxi để tăng chiều cao cho con nhưng lại bỏ quên hai yếu tố quan trọng khác là giấc ngủ và vận động. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ba yếu tố này hoạt động như một “bộ ba” hỗ trợ lẫn nhau, tạo nền tảng cho […]

Biếng ăn kéo dài không chỉ khiến trẻ chậm tăng cân mà còn có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu kẽm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung đúng dưỡng chất, trong đó có siro kẽm ăn ngon giúp cải thiện vị giác, kích thích cảm giác thèm ăn và hỗ […]

Nhiều cha mẹ chỉ tìm cách tăng chiều cao khi con đã thấp hơn bạn bè hoặc chậm phát triển. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết hệ xương cần được chăm sóc từ rất sớm để tạo nền tảng tăng trưởng tối ưu. Chủ động bổ sung đúng dưỡng chất trong giai đoạn vàng […]

Sau khi trẻ khỏi bệnh, nhiều phụ huynh vẫn băn khoăn vì sao con hết sốt, hết ho nhưng lại sụt cân, ăn kém và khó lấy lại thể trạng. Việc bổ sung năng lượng đúng cách trong giai đoạn phục hồi dinh dưỡng chính là giải pháp then chốt giúp trẻ lấy lại cân […]

Cha mẹ có đang lo lắng vì con ăn ít và ngày ngày tìm cách ép trẻ ăn nhiều hơn? Nhiều cha mẹ tin rằng “càng ăn nhiều càng khỏe”, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định ngược lại: chất lượng khẩu phần mới thực sự quyết định khả năng tăng trưởng, miễn dịch […]

Phát triển chiều cao không chỉ phụ thuộc vào giai đoạn dậy thì mà được đặt nền móng ngay từ 1.000 ngày đầu đời. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là “giai đoạn vàng” quyết định sự phát triển hệ xương, khả năng hấp thu dưỡng chất và tiềm năng tăng trưởng lâu dài […]

Trẻ biếng ăn vẫn là nỗi lo lớn của hàng triệu phụ huynh khi con ăn ít, chậm tăng cân, dễ mệt mỏi hoặc thiếu vi chất. Sang năm 2026, các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa chính thức chuyển hướng mạnh mẽ sang xu hướng cá thể hóa khẩu phần – xây dựng chế […]

Nhiều cha mẹ tin rằng chỉ cần bổ sung canxi là đủ để hỗ trợ trẻ tăng chiều cao. Tuy nhiên, các khuyến cáo từ chuyên gia nhi khoa và hướng dẫn quốc tế cho thấy việc bổ sung canxi đơn lẻ thường chưa mang lại hiệu quả như kỳ vọng nếu thiếu những dưỡng […]

Hiện nay rất nhiều cha mẹ bổ sung vitamin D3K2 cho con với mong muốn hỗ trợ hấp thu canxi và phát triển hệ xương. Tuy nhiên, nếu chưa hiểu đúng về thời điểm, liều lượng hay cách phối hợp dinh dưỡng cho con, hiệu quả có thể không như kỳ vọng của cha mẹ. […]

Nhiều cha mẹ đã cho con uống sữa và bổ sung canxi đầy đủ nhưng tại sao chiều cao của con vẫn tăng chậm? Thực tế, quá trình phát triển xương không chỉ phụ thuộc vào canxi. Chỉ cần thiếu một vài “mắt xích” quan trọng khiến hiệu quả xây dựng xương chắc khỏe và […]