Dinh dưỡng

Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước đậu đen rang có tác dụng lợi sữa không và khi sử dụng cần chú ý những điều gì? 1. Phụ nữ sau khi sinh ăn đỗ đen có được không? Đỗ đen (đậu đen) là loại […]

Chúng ta đều biết sau khi sinh là thời điểm mẹ cần bổ sung canxi rất nhiều và đậu nành là thực phẩm “vàng” trong lĩnh vực này. Vậy cho con bú uống sữa đậu nành có giúp nhiều sữa hơn không? 1. Phụ nữ sau sinh có nên uống sữa đậu nành? Với nguồn […]

Gạo lứt là thực phẩm dinh dưỡng không chỉ có lợi cho bà bầu mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh. Cùng tìm hiểu cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa, giảm cân, đẹp da cho hội chị em phụ nữ. 1. Nước gạo lứt có tác dụng […]

Yến mạch là một trong những thực phẩm lợi sữa lành mạnh nhất dành cho các bà mẹ sau sinh. Loại thực phẩm này vừa giàu protein vừa chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là chất xơ. 1. Vì sao yến mạch là thực phẩm lợi sữa lợi sữa? Yến mạch là […]

Có đủ lượng sữa và chất lượng sữa tốt để nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là mong muốn của bất cứ bà mẹ con mọn nào. Tuy nhiên, hiện nay nhiều chị em sau sinh đang phải tìm đến bột ngũ cốc lợi sữa như một biện pháp cứu cánh giúp gọi sữa […]

Sản phẩm bột ngũ cốc lợi sữa hiện nay được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Để có được hiệu quả sử dụng tốt nhất thì cách uống bột ngũ cốc lợi sữa rất quan trọng. Do đó nếu như bạn đang có nhu cầu sử dụng sản phẩm này thì hãy đọc bài viết […]

Trong ngũ cốc lợi sữa giảm cân được làm bằng nhiều loại đậu đỗ, hạt dinh dưỡng tự nhiên với tỷ lệ hợp lý, tạo nên nét riêng về hương vị dễ uống, dễ sử dụng cho mẹ sau sinh. 1. Cách làm ngũ cốc lợi sữa giảm cân 1.1. Nguyên liệu – Đậu đỏ, […]

Trường hợp mẹ không có đủ sữa, bạn có thể học cách làm ngũ cốc lợi sữa để tăng tiết sữa nhằm có đủ sữa cho bé bú. Cách làm bột ngũ cốc lợi sữa không khó nhưng đòi hỏi sự tỉ mỉ của bạn từ khâu chọn lựa nguyên liệu, sơ chế, ngâm ủ […]

Điều quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ là bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Trong thực tế không phải bà mẹ nào cũng đủ sữa cho con bú. Do đó, bạn có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa giúp gia tăng lượng sữa, đáp ứng nhu cầu dinh […]

Phụ nữ sau khi sinh cần có đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân mình và lượng sữa dồi dào, chất lượng cho con. Bởi vì trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con. 1. […]