Dinh dưỡng

Trong thời gian gần đây, nhiều thương hiệu sữa nghệ phát triển như một phong trào được các chị em mách nhau trên các diễn đàn về sức khỏe, làm đẹp. 1. Sữa nghệ là gì? Sữa nghệ hay còn có tên gọi khác là sữa vàng, là loại đồ uống có nguồn gốc từ […]

Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sữa, thực phẩm mà mẹ ăn hàng ngày còn ảnh hưởng tới mùi vị của sữa mẹ nữa đấy. Vậy ăn gì để sữa mẹ thơm mát? 1. Thành phần dưỡng chất chính của sữa mẹ Trong sữa mẹ có 5 thành phần dưỡng chất chính, bao gồm: […]

Chuối là loại quả thơm, ngon, bổ, rẻ, mang lại giá trị dinh dưỡng cao lại rất dễ tìm. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc về công dụng của quả chuối đối với phụ nữ sau sinh, việc ăn chuối có giúp sữa mẹ thơm hơn không? 1. Lợi ích của quả chuối đối với […]

Các loại gia vị không phải chỉ để món ăn thêm thơm ngon mà cũng giúp tăng dưỡng chất cho bữa cơm gia đình. Không những vậy, các loại gia vị nấu ăn này còn mang lại lợi ích cho mẹ sau sinh, giúp sữa mẹ thơm ngon hơn. 4 loại gia vị giúp sữa […]

Sữa mẹ là sự lựa chọn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp trẻ không chịu bú mẹ. Điều đó một phần do sữa mẹ bị loãng, không thơm. Vậy nên ăn gì để sữa mẹ thơm hơn là một trong những trăn […]

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất để trẻ có thể phát triển một cách toàn diện. Nhưng sữa mẹ không thơm liệu có làm ảnh hưởng đến việc hấp thu chất dinh dưỡng của trẻ không? 1. Tại sao sữa mẹ không thơm? Sữa mẹ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho […]

Chắc hẳn các bạn đều nghe về câu chuyện trà hoa cúc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Vậy loại trà này có thực sự tốt cho mẹ sau sinh, có lợi sữa hay không? 1. Giới thiệu về trà hoa cúc Người Việt ta từ xa xưa đã có quen dùng trà như một […]

Với tâm lý sau sinh, mẹ phải ăn gì? Uống gì để nhiều sữa? Có đủ thể trạng và có đủ sức nuôi con. Những loại trà thảo dược lợi sữa dưới đây sẽ giúp các mẹ vơi đi phần nào nỗi lo sau sinh. 7 loại trà thảo dược lợi sữa cho mẹ sau […]

Trà lợi sữa được xem là giải pháp hữu hiệu khi các mẹ không đủ sữa cho con bú. Một số loại trà còn giúp người mẹ giảm cân sau khi sinh em bé. 1. Trà lợi sữa là gì? Trà lợi sữa là một hỗn hợp các loại thảo mộc khác nhau được dùng […]

Từ lâu, cây thông thảo lợi sữa đã trở thành dược sửa dụng chữa tắc sữa nổi tiếng với công dụng tuyệt vời mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé. Tuy vậy, cũng như các vị thuốc khác, việc sử dụng thông thảo dược liệu cũng cần có những […]