Dinh dưỡng

Khi mới sinh ra, trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn có thể đi ngoài 2 – 5 lần trong ngày do sữa mẹ rất dễ tiêu hóa.Trẻ sơ sinh dung sữa công thức có thể bị táo bón khi bé không thích nghi được với protein có trong sữa hoặc bước vào thời kỳ […]

Táo bón tuy không phải bệnh lý gây tử vong nhưng nếu kéo dài có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm. Người già là đối tượng dễ bị mắc táo bón do thói quen ít vận động, tác dụng phụ của thuốc men, chế độ ăn uống không đầy đủ chất… Để chứng […]

Trẻ bị táo bón nên được massage vùng bụng kết hợp với các vùng khác trên cơ thể, như bài tập đạp xe đạp giúp tăng cường hiệu quả. Ngoài ra chế độ ăn hằng ngày của trẻ bị táo bón cũng nên được thay đổi, bổ sung nhiều chất xơ và uống nhiều nước. […]

Táo bón là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng đi đại tiện khó khăn, phân rắn, vón cục, đại tiện ra máu, đầy bụng, khó tiêu. Chế độ ăn uống thiếu khoa học chính là một trong những nguyên nhân gây táo bón. Do đó, việc điều chỉnh thực đơn hàng ngày, nắm rõ táo […]

Sau khi vắt lấy sữa, trong bã đậu nành vẫn còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Các món ăn làm từ bã đậu nành ngon – bổ – rẻ, lại giúp tiết kiệm một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Gợi ý một số món ăn làm từ bã đậu nành […]

Bã đậu nành – một trong những phần còn lại sau quá trình chế biến sữa đậu nành, đậu phụ và nhiều sản phẩm đậu nành khác. Trong bã đậu nành còn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của chị em phụ nữ. 1. Bã đậu […]

Đậu nành có thể chế biến thành các món ngon, hợp khẩu vị và được xem như loại thực phẩm lành tính, chỉ có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy rằng trong đậu nành có cả những độc tố, vậy làm sao để […]

Sữa đậu nành là loại đồ uống bổ dưỡng, được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu một số câu hỏi liên quan đến quá trình làm sữa đậu nành, thưởng thức và bảo quản bạn nhé! Những câu hỏi thường gặp khi làm sữa […]

Sữa đậu nành là đồ uống quen thuộc, lại rất tốt cho sức khỏe nên nhiều chị em đã tự làm tại nhà. Bên cạnh vấn đề tiết kiệm chi phí thì việc nấu sữa đậu nành còn đảm bảo an toàn vệ sinh. 1. Cách nấu sữa đậu nành nguyên chất 1.1. Nguyên liệu […]

Đậu nành được biết đến tính phổ biến và giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Những hạt đậu nguyên chất được chế biến tạo nên những sản phẩm thông dụng trong bữa ăn hằng ngày của mỗi gia đình. 6 sản phẩm làm từ đậu nành 1. Sữa đậu nành Loại sữa này […]