thực phẩm giàu chất xơ
Nuôi con bằng sữa mẹ rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của em bé. Do đó cần đặc biệt chú ý đến cải thiện chất lượng sữa thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy ăn gì để sữa mẹ đặc? 1. Nguyên tắc ăn uống khi cho con […]
Đối với phụ nữ, thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn có nhiều thay đổi về sức khỏe và tâm sinh lý. Mặc dù mãn kinh có nhiều triệu chứng khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh, chế độ dinh dưỡng có thể giúp giảm các triệu […]
Khoai tây được trồng đầu tiên bởi người dân bản địa tại dãy núi Andes ở Nam Mỹ. Cho tới nay, hàng ngàn giống khoai tây đã được trồng trên toàn thế giới. Dinh dưỡng của khoai tây có tác dụng hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa bệnh tim hiệu quả. 1. Giá trị […]
Nhiều bậc cha mẹ tập trung bổ sung canxi để tăng chiều cao cho con nhưng lại bỏ quên hai yếu tố quan trọng khác là giấc ngủ và vận động. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ba yếu tố này hoạt động như một “bộ ba” hỗ trợ lẫn nhau, tạo nền tảng cho […]
Biếng ăn kéo dài không chỉ khiến trẻ chậm tăng cân mà còn có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu kẽm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung đúng dưỡng chất, trong đó có siro kẽm ăn ngon giúp cải thiện vị giác, kích thích cảm giác thèm ăn và hỗ […]
Nhiều cha mẹ chỉ tìm cách tăng chiều cao khi con đã thấp hơn bạn bè hoặc chậm phát triển. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết hệ xương cần được chăm sóc từ rất sớm để tạo nền tảng tăng trưởng tối ưu. Chủ động bổ sung đúng dưỡng chất trong giai đoạn vàng […]
Nhiều cha mẹ dành hàng giờ mỗi bữa để dỗ con ăn nhưng cân nặng của trẻ gần như không thay đổi. Trẻ biếng ăn khiến bé ăn ít, chậm tăng cân và dễ thiếu vi chất, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển lâu dài. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cải […]
Sau khi trẻ khỏi bệnh, nhiều phụ huynh vẫn băn khoăn vì sao con hết sốt, hết ho nhưng lại sụt cân, ăn kém và khó lấy lại thể trạng. Việc bổ sung năng lượng đúng cách trong giai đoạn phục hồi dinh dưỡng chính là giải pháp then chốt giúp trẻ lấy lại cân […]
Bạn đã bao giờ nghe đến bệnh mở khóa đầu ở trẻ em bao giờ chưa? Nếu bạn ở thành thị hoặc những nơi kinh tế phát triển có lẽ bệnh này nghe rất xa lạ. Tuy nhiên, ở các vùng nông thôn và vùng núi thì không còn lạ gì. Y học hiện đại […]
Trẻ em vốn có làn da nhạy cảm vì thế cần phải bảo vệ trẻ để tránh những trường hợp ảnh hưởng không tốt đến trẻ. Một trong những vấn đề thường gặp ở da trẻ em đó lad bệnh bong da tay chân ở trẻ em được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Bệnh […]
Tưởng chừng là bệnh ngoài da đơn giản, nhưng phỏng rạ nếu không trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng trầm trọng. Phỏng rạ là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi nhưng đối tượng có hệ miễn dịch kém như trẻ em lại càng nguy hiểm hơn. Để bảo […]
Bệnh ra mồ hôi tay chân ở trẻ em là bệnh thường gặp khiến cha mẹ rất lo lắng. Bệnh này không chỉ trẻ nhỏ mới mắc bệnh mà ngay cả người lớn cũng bị. Tuy bệnh không gây vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nếu kéo dài nó gây ra ảm giác […]
Hiện nay, chiều cao đang dần trở thành một trong những yếu tố quan trọng quyết định cơ hội công việc, tình cảm và nhiều vấn đề quan trọng trong cuộc sống. Do đó, ngày càng có nhiều người quan tâm và tìm kiếm các cách cải thiện chiều cao tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên, khác với […]
