Bệnh ở trẻ

Một số biện pháp long đờm cho trẻ tại nhà

Đờm trong cổ họng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể khiến bé bị khò khè, chán ăn, khóc quấy…Chính vì thế mẹ cần biết cách để xử lý giúp bé long đờm, tống đờm nhầy ra khỏi cổ bé giúp cổ họng bé thông thoáng và dễ chịu hơn.

1. Đờm là gì?

Đờm (còn gọi là đàm) là chất tiết của đường hô hấp, bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ,… Đờm được tống ra khỏi cơ thể từ đường hô hấp dưới (khí quản và phế quản).

bạch cầu mủĐờm là chất tiết của đường hô hấp, bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ,…

Đờm thường gặp ở trẻ em khi bị ho. Ho là phản xạ sinh lý nhằm tống các chất dịch, đờm do đường hô hấp tiết ra hoặc dị vật từ bên ngoài lọt vào như thức ăn, bụi bẩn,… để bảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền, khí hậu và hệ thống miễn dịch suy giảm,… cũng là nguyên nhân gây đờm.

Những trường hợp ho kéo dài, kèm theo nhiều đờm có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ nếu không chủ động điều trị. Vì vậy, trẻ ho có đờm cần được điều trị sớm và tích cực để có thể phát triển khỏe mạnh.

2. Chăm sóc đúng cách giúp trẻ long đờm

Đa số cha mẹ chủ quan khi chăm sóc bé, thay vào đó phụ huynh thường chú trọng đến việc cho bé uống thuốc để điều trị bệnh đạt hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên, cách chăm sóc của cha mẹ sẽ quyết định phần lớn sức khỏe của bé. Quan trọng nhất là tăng cường đề kháng và long đờm giúp bé bằng những lưu ý sau:

2.1. Chế độ ăn uống khoa học

  • Không nên cho bé ăn thức ăn và đồ uống làm tăng sản sinh ra nhiều đờm nhớt hơn như sữa chua, bơ, pho mát…

sữa chuaKhông nên cho bé ăn thức ăn và đồ uống làm tăng sản sinh ra nhiều đờm nhớt hơn như sữa chua,…

  • Tiếp tục cho trẻ bú mẹ (nếu trẻ dưới 6 tháng) và cho bé uống nước bổ sung (trẻ trên 6 tháng) để tăng hoạt động loại thải đờm khỏi cơ thể.
  • Hạn chế những thực phẩm được chế biến từ đậu này sẽ khiến cổ họng bé ứ đọng chất nhầy và tăng thêm nhiều đờm hơn.
  • Thường xuyên cho bé uống nước trái cây (với trẻ trên 6 tháng) để cổ họng thông thoáng và tống đờm ra ngoài dễ hơn. Ngoài ra cũng nên bổ sung nước canh, súp cho bé khi cần thiết.
  • Cho bé ăn thực phẩm  lỏng, ấm để giảm sự tắc nghẽn đờm, bé dễ nuốt và tránh tình trạng nôn trớ xảy ra. Nếu trẻ nôn sau khi ăn thì phụ huynh nên cho bé ăn sau đó 1h.
  • Cho bé uống nước ấm, hoặc sữa ấm để làm loãng đờm hoặc uống trà pha mật ong, quế sẽ là cổ họng bé sạch và thoáng hơn.

2.2. Môi trường sống

Môi trường sống của trẻMôi trường sống của trẻ cần được đảm bảo sạch sẽ, thông thoáng

  • Không gian vui chơi và nghỉ ngơi của trẻ cần được đảm bảo sạch sẽ, thông thoáng không bụi bẩn và khói.
  • Phụ huynh cần vệ sinh đồ chơi của bé sạch sẽ, vệ sinh sau khi trẻ chơi xong, tránh để bé ngậm đồ chơi.
  • Tạo điều kiện để trẻ vui chơi ở nơi thoáng mát, khi trẻ hít thở không khí trong lành, thoáng đãng thì sức đề kháng sẽ được tăng cường.
  • Khi trẻ có đờm trong cổ họng nhưng không ho, bé có biểu hiện thở khò khè thì phụ huynh không nên cho bé nằm điều hòa.
  • Đảm bảo không khí trong phòng cần duy trì được độ ẩm, điều này sẽ giúp đờm nhầy loãng, dễ tống ra ngoài hơn.

2.3. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

  • Mặc dù trẻ có thể bị bệnh nhưng phụ huynh vẫn cần vệ sinh cơ thể cho bé bằng nước ấm thường xuyên, đảm bảo phòng tắm không có gió lùa.
  • Vệ sinh tay và răng miệng cho trẻ trước  và sau mỗi bữa ăn. Điều này giúp khoang miệng luôn sạch sẽ, ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn gây viêm.
  • Nếu trẻ bị viêm họng, phụ huynh hãy cho bé thường xuyên súc miệng nước muối loãng nồng độ 5%. Mỗi ngày súc miệng từ 5 – 7 lần để có thể đạt được hiệu quả.

tắm cho béVệ sinh cho bé bằng nước ấm

2.4. Phòng trường hợp trẻ ngạt đờm

Phụ huynh cần cảnh giác trước tình huống xấu nhất là trẻ có thể bị ngạt đờm khi ngủ, hoặc khi đùa giỡn. Nếu như trẻ bị ngưng thở do ngạt đờm, phụ huynh nên xử lý như trường hợp trẻ bị hóc dị vật, cho bé nằm sấp giữa cánh tay của bạn, sau đó cho đầu của em bé thấp hơn so với phần còn lại của cơ thể. Bạn tì cẳng tay của bạn trên chân để hỗ trợ sơ cứu cho bé.

Sau đó vỗ lưng cho em bé một cách nhẹ nhàng nhưng kiên quyết, dùng lòng bàn tay chụm lại vỗ 5 lần vào giữa lưng. Cùng lúc đó trẻ vẫn cần được đưa đến bệnh viện để các bác sĩ xử lý. Nhận biết trẻ bị ngạt đờm qua dấu hiệu cơ thể tím tái, ngưng thở.

Trong trường hợp trẻ có biểu hiện hô hấp khó khăn do đờm, phụ huynh cần đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa nhi để được điều trị dứt điểm bệnh lý hô hấp và tìm ra nguyên nhân chính gây ra ứ đọng đờm ở trẻ.

3. Một số phương pháp long đờm cho trẻ tại nhà

3.1. Vỗ rung long đờm

Vỗ rung long đờmVỗ rung long đờm cho trẻ

Tác dụng của vỗ rung long đờm cho trẻ: Vỗ lưng cho bé sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu của phổi, hơn nữa vỗ lưng giúp đờm trong phế quản long và dễ thải ra. Tuy nhiên chú ý vỗ rung lưng cho bé trước khi ăn để bé ho và trớ ra đờm nhớt.

Cách làm:

  • Đặt bé nằm, vệ sinh mũi cho bé bằng nước muối sinh lý 0,9%.
  • Đặt bé nằm nghiêng.
  • Mẹ khum 5 ngón tay hơi cong thành nửa vòng, vỗ nhẹ vào lưng bé (sức vỗ không quá mạnh, vỗ lần lượt từ trên xuống dưới, từ ngoài vào trong, nằm nghiêng sang phải vỗ lưng bên trái, nằm nghiêng sang trái vỗ lưu bên phải, hai bên thay nhau).
  • Bé sẽ khóc và nôn trớ dịch đờm ra ngoài. Nếu nhìn thấy đờm trong miệng bé, mẹ có thể bọc vải gạc sạch vào đầu ngón tay móc nhẹ đờm ra.

3.2. Hút mũi cho bé

Sử dụng phương pháp sử dụng nước muối và hút mũi được xem là hiệu quả nhất trong việc long đờm ở bé sơ sinh tính đến thời điểm này.

Hút mũiHút mũi được xem là hiệu quả nhất trong việc long đờm ở bé sơ sinh

Cách làm:

  • Sử dụng nước muối sinh lý 0.9%.
  • Dụng cụ hút dịch hút mũi (Đầu ống hút mũi thường bằng cao su mềm). Bạn có thể mua tại các hiệu thuốc.
  • Nhỏ từ từ nước muối vào 2 bên mũi của bé sơ sinh. Mỗi 3 giọt nhỏ cho mỗi bên mục đích để làm loãng đờm trong họng. Mẹ không nên nhỏ quá nhiều nước muối vì nó có thể khiến bé bị sặc.
  • Bóp bóng trước khi đặt đầu hút vào một bên mũi bé, mẹ dùng một tay bịt chặt bên mũi còn lại của bé và nhả bóng ra.
  • Dịch đờm sẽ theo không khí bị hút ra ngoài qua ống hút. Thực hiện lặp lại liên tục nhiều lần tùy theo mức độ đờm có trong cổ họng của bé.
  • Mỗi ngày nên làm việc hút đờm từ 2 đến 3 lần cho đến khi các triệu chứng của đờm không còn đáng ngại.

3.3. Cách long đờm cho trẻ bằng phương pháp dân gian

Long đờm bằng mật ong và chanh:

Mật ong và chanhMật ong và chanh đước sử dụng để long đờm

  • Pha 2 thìa cafe mật ong với 1/4 đến 1/3 quả chanh tươi cùng 5 thìa cafe nước lọc. Mẹ nếm hộ bé, chỉ cần vừa miệng, không ngọt và không chua quá.
  • Buổi sáng khi bé ngủ dậy, cũng là lúc bụng bé đói nhất và chưa ăn gì, các mẹ cho bé uống khoảng 100ml nước ấm . Sau đó cho bé uống hỗn hợp mật ong chanh nói trên.
  • Sau khi bé uống hỗn hợp mật ong chanh, không cho các bé ăn hoặc uống gì thêm để cho mật ong chanh ngấm vào họng.
  • Tiếp đó các mẹ nên bế bé ngồi khoảng 15 đến 20 phút. Bé sẽ ho để long đờm. Khi bé ho mẹ nên bế bé trong lòng đầu hơi cúi xuống và khum bàn tay vỗ vào dưới gáy bé để long đờm. Các bé sẽ nôn hết chỗ đờm trong họng.
  • Sau khi nôn trớ ra đờm, bé sẽ ra nước mũi. Lúc đó, các mẹ mới nên nhỏ thuốc mũi, hút sạch mũi, đánh tưa miệng, cho bé uống chút nước lọc. Sau đó, bé có thể ăn uống được bình thường.

Hỗn hợp rau diếp cá đun nước vo gạo:

  • 5 – 10 lá diếp cá tươi.
  • 1 chén con nước vo gạo.
  • Lá diếp cá rửa sạch.
  • Giã nhuyễn sau đó thêm nước vo gạo vào, khuấy đều hỗn hợp rồi bắc lên bếp đun khoảng 20 phút.
  • Hỗn hợp sau khi sôi mẹ tắt bếp, để nguội, lọc lấy nước rồi cho trẻ uống 2 – 3 lần mỗi ngày trong vòng 3 ngày.

Lưu ý:

Rau diếp cá và nước vo gạoRau diếp cá và nước vo gạo là phương pháp long đờm chỉ nên áp dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi.

Cách long đờm trong cổ họng bằng lá diếp cá và nước vo gạo chỉ nên áp dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi. Mẹ có thể dùng muỗng cà phê đút từ từ hỗn hợp nước cho trẻ uống khi xuất hiện đờm.

Long đờm cho bé bằng củ cải và lê tươi:

  • Chuẩn bị lê tươi:1 kg.
  • Củ cải trắng: 1 kg.
  • Gừng và mật ong: 250gr.
  • Ép lê và củ cải trắng lấy nước và đem đun sôi, đun nhỏ lửa đến khi hỗn hợp quánh lại thì cho nước gừng và mật ong vào quấy đều lên và đun sôi lại.
  • Mỗi lần cho bé dùng 1 thìa pha với nước ấm, mẹ có thể để hỗn hợp này trong tủ lạnh dùng dần.

củ cải và lêNguyên liệu cần chuẩn bị

Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Có thể thay thế mật ong bằng đường phèn nếu dùng cho bé dưới 1 tuổi.

Chưng lá hẹ, quất, đường phèn long đờm:

  • Vài là hẹ tươi rửa sạch, ngâm nước muối loãng, thái nhỏ.
  • Quất cắt 4 miếng.
  • Cho lá hẹ, quất, đường phèn vào một chén con, đem chưng cách thủy cho các tinh chất thấm đều.
  • Hoặc có thể cho vào nồi cơm đến khi sôi thì lấy ra để nguội.
  • Cho trẻ uống hỗn hợp đã chưng liên tục từ 3 – 5 ngày, lượng đờm trong cổ họng con sẽ nhanh chóng tiêu tan.

Lá hẹLá hẹ đước sử dụng để chữa ho, long đờm

4. Lưu ý khi điều trị ho đờm cho trẻ

  • Không tự ý dùng thuốc trị ho, thuốc tiêu đờm trẻ em khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
  • Nên giữ ấm cơ thể trẻ, đặc biệt là các vùng cổ, bàn chân.
  • Đảm bảo môi trường sống và học tập của trẻ luôn sạch sẽ, hạn chế khói bụi và vi khuẩn tấn công bé.
  • Đảm bảo độ ẩm trong nhà ở mức độ phù hợp.
  • Không để bé tiếp xúc với người bị cảm hay viêm mũi cấp tính.
  • Khi bé ngủ nên nâng cao gối để giúp bé dễ thở hơn và ngủ ngon giấc hơn. Chất lượng giấc ngủ đảm bảo sẽ góp phần nâng cao sức đề kháng cho trẻ.
  • Chế độ dinh dưỡng cho bé: Nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, kẽm và sắt cùng các loại dưỡng chất khác. Nên cho bé ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng có đầy đủ dưỡng chất như cháo, sữa,… cần hạn chế những món ăn chế biến có nhiều mỡ như đồ chiên, xào,…
  • Khi trẻ có bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh viêm đường hô hấp, nên nhanh chóng đưa trẻ tới các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm, giải quyết triệt để các ổ viêm ở mũi họng.

Các bệnh viêm đường hô hấp ở trẻ thường gây ho đờm, khiến bé khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng tới sự phát triển lâu dài. Vì vậy, khi trẻ có biểu hiện bệnh, phụ huynh nên sớm đưa trẻ đi thăm khám và điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Xem thêm: Trẻ bị ho nhiều ngày không khỏi

banner-qc

Tags
Close