chống oxy hóa
Thời điểm mang thai và sau sinh là những thời điểm cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tốt cho cả mẹ và bé. Sữa nghệ được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời, vậy phụ nữ sau sinh uống sữa nghệ có tốt không? 1. Thành phần chính của sữa nghệ Các […]
Trà lợi sữa được xem là giải pháp hữu hiệu khi các mẹ không đủ sữa cho con bú. Một số loại trà còn giúp người mẹ giảm cân sau khi sinh em bé. 1. Trà lợi sữa là gì? Trà lợi sữa là một hỗn hợp các loại thảo mộc khác nhau được dùng […]
Đỗ xanh (đậu xanh) là một loại hạt rất quen thuộc, người ta thường được tách lớp vỏ màu xanh bên ngoài và chỉ sử dụng phần ruột bên trong của nó mà thôi. Đỗ xanh có thể dùng để nấu thành nhiều món ăn như cháo, chè, xôi,…Vậy ăn đỗ xanh lợi sữa hay […]