Cholesterol

11 loại thực phẩm giàu chất xơ hoà tan
11 loại thực phẩm giàu chất xơ hoà tan

Chất xơ hòa tan không chỉ có tác dụng trị dứt điểm tình trạng táo bón kéo dài mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp được chất xơ hoà tan mà phải bổ sung thông qua thực phẩm giàu chất xơ hoà tan. 1. […]

Giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu
Giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu

Dầu ô liu là một loại dầu ăn có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải. Thành phần của dầu ô liu chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và rất giàu chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tim mạch một các hiệu quả. Bên cạnh đó dầu ô liu còn […]

Công dụng của vitamin B đối với cơ thể. Những điều cần lưu ý khi sử dụng vitamin B
Công dụng của vitamin B đối với cơ thể. Những điều cần lưu ý khi sử dụng vitamin B

Vitamin là một trong những thành phần thiết yếu cho cơ thể liên quan đến quá trình chuyển hóa và các hoạt động của cơ thể. Sử dụng vitamin B cần lưu ý một số điều sẽ giúp phát huy tác dụng và tránh những ảnh hưởng xấu đến cơ thể. 1. Vitamin B hỗn […]

Sự thật về bệnh xơ vữa động mạch
Sự thật về bệnh xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch chỉ xảy ra ở các động mạch lớn và vừa, không xảy ra ở các động mạch có áp lực thấp như động mạch phổi, hay ở các động mạch nhỏ và tĩnh mạch. Đây là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là bệnh động mạch […]

©2022 iGiadinh.com. All rights reserved

x