Carbs

Nên ăn bao nhiêu carb mỗi ngày để giảm cân? Ưu nhược điểm của giảm cân?

Carbs là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Khi nó giảm đi, cơ thể sẽ chuyển sang tiêu thụ lượng…