cholesterol LDL

Có nên đông lạnh trứng gà? Lợi ích từ việc ăn trứng gà
Có nên đông lạnh trứng gà? Lợi ích từ việc ăn trứng gà

Trứng gà là nguồn thực phẩm quen thuộc hàng ngày với tất cả mọi người. Tuy nhiên, thời gian bảo quản lạnh của trứng khá ngắn khoảng từ 3 đến 5 tuần. Vậy, có nên bảo quản bằng cách đông lạnh trứng gà không? 1. Trứng gà đông lạnh Không phải tất cả mà chỉ […]

Bữa sáng lành mạnh và những điều cần tránh khi ăn sáng
Bữa sáng lành mạnh và những điều cần tránh khi ăn sáng

Với nhịp sống hối hả và mong muốn giảm cân, rất nhiều người đã bỏ qua bữa sáng. Nhưng trên thực tế, một bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu một ngày mới. 1. Ăn sáng thế nào cho lành mạnh? […]