chất xơ không hoà tan

Phân biệt chất xơ hoà tan và chất xơ không hoà tan
Phân biệt chất xơ hoà tan và chất xơ không hoà tan

Chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích nổi bật như giúp giảm thiểu hàm lượng cholesterol trong máu, duy trì lượng đường huyết trong cơ thể, kích thích tiến trình giảm cân hoặc thậm chí tăng tuổi thọ. Để có được những lợi ích nói trên, cơ thể bạn cần hấp thụ hai loại […]