chất béo bão hoà
Cơ thể cũng giống như một động cơ, bạn phải cung cấp nhiên liệu để chúng vận hành một cách hiệu quả nhất. Khi chúng ta tập thể dục nhiều thì cơ thể cần một chế độ ăn đầy đủ chất để duy trì quá trình và phục hồi nhanh chóng sau đó. Dưới đây […]
Thịt bò là thực phẩm giàu protein chất lượng cao có tác dụng duy trì và phát triển khối lượng cơ bắp. Tuy nhiên, có nên ăn thịt bò tái hay không là điều chúng ta cần lưu ý để không ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. 1. Thành phần dinh dưỡng trong thịt bò […]
Nhiều bậc cha mẹ tập trung bổ sung canxi để tăng chiều cao cho con nhưng lại bỏ quên hai yếu tố quan trọng khác là giấc ngủ và vận động. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ba yếu tố này hoạt động như một “bộ ba” hỗ trợ lẫn nhau, tạo nền tảng cho […]
Biếng ăn kéo dài không chỉ khiến trẻ chậm tăng cân mà còn có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu kẽm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung đúng dưỡng chất, trong đó có siro kẽm ăn ngon giúp cải thiện vị giác, kích thích cảm giác thèm ăn và hỗ […]
Nhiều cha mẹ chỉ tìm cách tăng chiều cao khi con đã thấp hơn bạn bè hoặc chậm phát triển. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết hệ xương cần được chăm sóc từ rất sớm để tạo nền tảng tăng trưởng tối ưu. Chủ động bổ sung đúng dưỡng chất trong giai đoạn vàng […]
Nhiều cha mẹ dành hàng giờ mỗi bữa để dỗ con ăn nhưng cân nặng của trẻ gần như không thay đổi. Trẻ biếng ăn khiến bé ăn ít, chậm tăng cân và dễ thiếu vi chất, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển lâu dài. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cải […]
Sau khi trẻ khỏi bệnh, nhiều phụ huynh vẫn băn khoăn vì sao con hết sốt, hết ho nhưng lại sụt cân, ăn kém và khó lấy lại thể trạng. Việc bổ sung năng lượng đúng cách trong giai đoạn phục hồi dinh dưỡng chính là giải pháp then chốt giúp trẻ lấy lại cân […]
Bạn đã bao giờ nghe đến bệnh mở khóa đầu ở trẻ em bao giờ chưa? Nếu bạn ở thành thị hoặc những nơi kinh tế phát triển có lẽ bệnh này nghe rất xa lạ. Tuy nhiên, ở các vùng nông thôn và vùng núi thì không còn lạ gì. Y học hiện đại […]
Trẻ em vốn có làn da nhạy cảm vì thế cần phải bảo vệ trẻ để tránh những trường hợp ảnh hưởng không tốt đến trẻ. Một trong những vấn đề thường gặp ở da trẻ em đó lad bệnh bong da tay chân ở trẻ em được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Bệnh […]
Tưởng chừng là bệnh ngoài da đơn giản, nhưng phỏng rạ nếu không trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng trầm trọng. Phỏng rạ là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi nhưng đối tượng có hệ miễn dịch kém như trẻ em lại càng nguy hiểm hơn. Để bảo […]
Bệnh ra mồ hôi tay chân ở trẻ em là bệnh thường gặp khiến cha mẹ rất lo lắng. Bệnh này không chỉ trẻ nhỏ mới mắc bệnh mà ngay cả người lớn cũng bị. Tuy bệnh không gây vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nếu kéo dài nó gây ra ảm giác […]
Hiện nay, chiều cao đang dần trở thành một trong những yếu tố quan trọng quyết định cơ hội công việc, tình cảm và nhiều vấn đề quan trọng trong cuộc sống. Do đó, ngày càng có nhiều người quan tâm và tìm kiếm các cách cải thiện chiều cao tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên, khác với […]
