Sống khoẻ

Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu cho cơ thể con người. có tác dụng như một chất chống oxy hóa, kiểm soát huyết áp, chống viêm và tái tạo collagen. Vitamin C thường an toàn khi dùng ngay cả ở liều lượng cao. Tuy nhiên, một số người đôi khi có thể gặp […]

Vitamin C và vitamin E luôn được biết đến là những dưỡng chất quan trọng mang đến công hiệu tăng cường sức khỏe, làm đẹp da rất cao. Vậy, Kết hợp vitamin C và vitamin E như thế nào?  ♣ Uống vitamin C và vitamin E như thế nào?  Vitamin C không thể tự tổng […]

Vitamin C từ lâu đã được xem là một chất quan trọng trong thành phần dinh dưỡng thiết yếu suốt thai kỳ của mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin C cũng như các dưỡng chất khác vào cơ thể sai cách sẽ gây nên tình trạng “lợi bất cập hại”. Vậy bà bầu […]

Vitamin C rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vitamin C tham gia vào sự phát triển của mô, làm lành vết thương và bảo vệ cơ thể con người khỏi chứng cảm lạnh thông thường. Vitamin C còn là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ cơ […]

Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu cho cơ thể con người. Có tác dụng như một chất chống oxy hóa, kiểm soát huyết áp, chống viêm và tái tạo collagen. Vitamin C thường an toàn khi dùng ngay cả ở liều lượng cao. Tuy nhiên, một số người đôi khi có thể gặp […]

Vitamin C có nhiều vai trò quan trọng đối với chúng ta, thừa hay thiếu vitamin C đều có thể dẫn tới các tiêu cực cho cơ thể. 1. Vai trò của vitamin C đối với cơ thể Vitamin C có nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể như: Tham gia tạo collagen và […]

Các vitamin rất quan trọng với sức khỏe của trẻ, trong đó có vitamin C. Trên thực tế sự thiếu hụt vitamin C không phổ biến, do đó kiến thức về các triệu chứng thiếu hụt vitamin C đối với các bậc cha mẹ còn khá mơ hồ. 1. Vai trò của vitamin C với […]

Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic, cần thiết cho sự phát triển và chức năng của nhiều bộ phận trong cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng miễn dịch thích hợp. Vitamin C hòa tan trong nước và được tìm thấy trong nhiều loại trái cây […]

Các loại vitamin đều mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trong đó, vitamin C là luôn là loại dưỡng chất giành được rất nhiều sự quan tâm. Vậy uống vitamin C như thế nào để phát huy hiệu quả tuyệt đối, bạn đã biết hay chưa? 1. Tác dụng của vitamin […]

Muốn con cao lớn, ngoài canxi, bầu còn cần bổ sung thêm một loại dưỡng chất nữa. Danh sách những thực phẩm cần thiết giúp trẻ phát triển trí não hẳn mẹ bầu nào cũng biết, không ít thì nhiều. Nhưng có thai nên ăn gì để con không “nấm lùn” thì không phải mẹ […]