Sắt Ferric IP có phải giải pháp cho mẹ bầu thiếu sắt

Thiếu sắt là một trong những tình trạng dinh dưỡng phổ biến nhất ở phụ nữ mang thai. Theo nhiều nghiên cứu y khoa, hơn 50% mẹ bầu có nguy cơ thiếu sắt hoặc thiếu máu do thiếu sắt. Vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.

Vậy mẹ bầu thiếu sắt nên uống gì, bổ sung sắt thế nào cho đúng – đủ – an toàn? Sắt Ferric IP có phải là giải pháp an toàn cho mẹ bầu?

1.  Sắt Ferric Ip là gì?

Sắt Ferric IP thực chất là sắt III ferric pyrophosphate, một dạng sắt hữu cơ có độ ổn định, ít phản ứng, dễ dung nạp. Ngoài ra, trong sản phẩm sắt Ferric IP có chứa các loại vitamin: Vitamin PP, B1, B6, và chất xơ 𝗢𝗿𝗮𝗳𝘁𝗶 𝗣𝟵𝟱 hỗ trợ cơ thể tăng hấp thụ sắt, sắt phát huy công dụng tối đa. Từ đây hạn chế các tác dụng phụ của sắt mang lại: táo bón, kích ứng niêm mạc, nóng trong,…

Sản phẩm thực phẩm bổ sung Ferric IP với mỗi ống 5ml có chứa 15mcg sắt nguyên tố. Lượng sắt nguyên tố dồi dào trong sản phẩm Ferric IP 5ml như vậy rất phù hợp với các trường hợp: người thiếu máu do thiếu sắt, trẻ em tới tuổi dậy thì, trẻ em mệt mỏi, xanh xao, biếng ăn, người sau phẫu thuật, chấn thương. Đặc biệt hơn cả, đối tượng là phụ nữ trong thai kì cần được bổ sung đều đặn.

 2. Vì sao mẹ bầu cần bổ sung sắt Ferric IP.

Sắt là một trong những vi chất quan trọng của cơ thể đặc biệt trong thai kỳ, nhu cầu sắt của cơ thể tăng gần gấp đôi so với bình thường. Lượng cung cấp trong thai kì lên đến 30mcg/ ngày, và điều này mẹ bầu không chỉ phải bổ sung bằng lượng thực phẩm thông thường mà cần bổ sung thực phẩm bổ sung khác như Ferric IP,…

Để hiểu rõ tại sao sắt lại quan trọng đến phụ nữ mang thai thì phải nắm rõ vai trò của sắt đối với cơ thể:

• Sắt là thành phần chính của hemoglobin có trong tế bào hồng cầu, có nhiệm vụ chính là vận chuyển oxy từ phổi đến các mô và cơ quan trong cơ thể, đồng thời mang carbon dioxide (CO2) trở lại phổi để đào thải, tạo nên màu đỏ đặc trưng cho máu.
• Sắt cũng thành phần trong một số enzymes có trong cơ thể đặc biệt là các enzymes oxy hóa khử: catalase, peroxydase và các cytochrome (những chất xúc tác quan trọng cơ thể). Những enzymes này đóng vai tròn quan trọng trong việc sản xuất ra năng lượng và bất hoạt cá gốc oxy hóa có hại cho cơ thể.
•  Sắt giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng, đồng thời sản xuất collagen quan trọng trong da và xương.
• Sự có mặt sắt trong các enzymes tiêu hóa hỗ trợ tăng cương hấp thu, góp phần cho việc ăn uống ngon miệng hơn.

Và các lý do trong thời kì thai kì cần bổ sung sắt đúng đủ là vì:

• Cơ thể mẹ cần thêm sắt để tạo hồng cầu, tăng thể tích máu nuôi thai.
• Thai nhi cần sắt để phát triển não bộ và hệ thần kinh.
• Nhau thai cũng sử dụng một lượng sắt đáng kể.
• Chế độ ăn hàng ngày khó đáp ứng đủ nhu cầu sắt tăng cao.

Nếu không được bổ sung kịp thời, mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng thiếu máu thiếu sắt.

3. Các dấu hiệu mẹ bầu khi thiếu sắt

Đối với trường hợp phụ nữ trong thai, việc bổ sung sắt như đã đề cập ở trên có thể tăng gấp đôi bởi vì không chỉ cung cấp sắt cho cơ thể của mẹ mà con để con có thể phát triển khỏe mạnh hơn.

Theo nhiều thống kê về tình trạng thiếu sắt ở mẹ bầu, có tới hơn 50% mẹ bầu đang thiếu sắt trầm trọng. Nhiều mẹ bầu chủ quan vì triệu chứng thiếu sắt thường không rõ ràng ở giai đoạn đầu. Và đến khi được cảnh tỉnh thì mới loay hoay đi tìm và bổ sung sắt.

Các dấu hiệu nhận biết răng là phụ nữ trong thai kì đang thiếu sắt là:

• Mệt mỏi kéo dài, dễ chóng mặt, hoa mắt.
• Da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt.
• Tim đập nhanh, hụt hơi.
• Hay buồn ngủ, kém tập trung.
• Dễ cáu gắt, stress.
• Tóc rụng nhiều, móng tay giòn, dễ gãy.

Ở mức độ nặng, thiếu sắt có thể làm tăng nguy cơ sinh non, nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai.

Vì vậy, dù ở giai đoạn đầu thai kì, mẹ bầu cần có kế hoạch bổ sung dự phòng sắt hợp lý với bản thân.

4. Phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt như nào là hợp lý?

Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu cũng như mệt mỏi, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, việc bổ sung sắt cho bà bầu trong thời gian thai kỳ là vô cùng quan trọng. Đây là một trong những lưu ý để bổ sung sắt mẹ bầu đúng cách

4.1. Bổ sung thực phẩm giàu sắt hằng ngày

Trong các thực phẩm thông thường vẫn có vi chất sắt, tuy nhiên hàm lượng và khả năng hấp thu sẽ khác nhau tùy loại thực phẩm. Dưới đây là danh sách các thực phẩm có chứa nhiều sắt để mẹ bầu dễ theo dõi và áp dụng vào bữa ăn hằng ngày:

• Thịt đỏ, gan động vật
• Trứng, hải sản
• Rau xanh đậm (rau bina, cải bó xôi)
• Các loại đậu, hạt

Tuy nhiên, sắt từ thực phẩm có tỷ lệ hấp thu thấp, đặc biệt là sắt không heme từ thực vật. Vì vậy, với phụ nữ mang thai, chỉ ăn uống là không đủ, cần bổ sung thêm thuốc sắt cho bà bầu, hoặc thưc phẩm bổ sung theo khuyến nghị y khoa.

4.2. Các loại thực phẩm bổ sung hoặc thuốc sắt cho người thiếu máu và mẹ bầu tham khảo

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thực phẩm bổ sung, thuốc bổ sung sắt cho người lớn, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp cho phụ nữ mang thai. Đây là đối tượng cực kì nhạy cảm cần phải cân nhắc các sản phẩm thích hợp để sử dụng. Và sắt có 2 loại phổ biến: sắt vô và sắt hữu cơ. Mỗi loại sẽ có ưu nhược điểm riêng, đây là bảng so sánh từng tiêu chí để có 1 góc nhìn khách quan

Ở góc nhìn khoa học sắt vô cơ thường dưới dạng Fe²⁺ tự do nên khi vào dạ dày thì gây phản ứng oxy hóa, kích thích niêm mạc điều này lý giải vì sao khi mẹ bầu sử dụng sắt vô cơ dễ nóng trong, táo bón, buồn nôn.

Với sắt hữu cơ thì được “bao bọc” với cấu trúc hữu cơ dày đặc, nên hạn chế tình trạng phản ứng oxy hóa khi vào dạ dày, từ đó giảm sắt tự do ở đường ruột, hấp thu theo nhu cầu của cơ thê & hạn chế tác dụng phụ tiêu hóa.

5. Sắt Ferric IP xu hướng bổ sung sắt mới

Sắt Ferric IP (hydroxid polymaltose ) là dạng sắt hóa trị III, đang được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm bổ sung sắt hiện đại.

5.1. Ít gây buồn nôn – táo bón

Một trong những lý do khiến mẹ bầu “ngại uống sắt” là cảm giác nôn nao, đầy bụng, táo bón. Sắt hữu cơ của dòng sản phẩm Ferric IP có cấu trúc ổn định hơn, giải phóng sắt từ từ, giúp giảm rõ rệt các tác dụng phụ này.

5.2. Khả năng hấp thu tốt

Mặc dù là sắt hóa trị III, nhưng nhờ công nghệ bào chế hiện đại, sắt Ferric IP vẫn được hấp thu hiệu quả tại ruột, đặc biệt khi dùng đúng cách.

5.3. An toàn khi dùng lâu dài

Mẹ bầu thường phải bổ sung sắt liên tục trong nhiều tháng. Ferric IP giúp hạn chế tích tụ sắt tự do, từ đó giảm nguy cơ quá tải sắt, an toàn hơn cho thai kỳ.

5.4. Dạng sắt Ferric IP là

Hiện nay, Ferric IP là sản phẩm của công ty TNHH Thương Mại Nutri Miền Nam ở dạng bào chế dung dịch, mỗi ống nhựa 5ml, dễ sử dụng. Sản phẩm có vị vani ngọt nhẹ, dễ uống, hạn chế vị tanh của sắt. Với 1 ống dùng 1 lần hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn sau mở nắp

5.5. Cách sử dụng Ferric IP để hấp thu tốt

Như những dòng sắt khác, sắt Ferric IP của công ty TNHH Thương Mại Nutri Miền Nam cũng có những lưu ý để tối ưu hiệu quả, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai

• Uống sắt xa bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ, nên bổ sung buổi sáng là tốt nhất
• Có thể uống cùng vitamin C để tăng hấp thu
• Tránh uống cùng sữa, canxi, trà, cà phê vì các loại thực phẩm này hạn chế việc hấp thu sắt trong cơ thể.

6. Ferric Ip có đắt không?

So với các loại sắt truyền thống, Ferric IP giá thường ở mức trung bình, 1 hộp 20 ống chỉ với giá 119.000 đồng. Công ty TNHH Thương Mại Nutri Miền Nam hiểu rằng, sắt là vi chất không thể thiếu đối với cơ thể vì vậy khi phân phối sản phẩm thì giá mọi người ai cũng có thể mua và sử dụng được.

Tài liệu tham khảo (English references)

1. World Health Organization. Iron deficiency anaemia: assessment, prevention and control. WHO Press.
   
2. Lynch SR. Interaction of iron with other nutrients. Nutr Rev.
   
3. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Scientific opinion on dietary reference values for iron.
   
4. Zimmermann MB, Hurrell RF. Nutritional iron deficiency. Lancet.