Sống khoẻ

Cứng khớp gối và những điều cần biết

Khớp gối là bộ phận rất quan trọng, vừa giúp cơ thể thực hiện các chức năng vận động, vừa hỗ trợ chống đỡ trọng lực toàn bộ cơ thể.

1. Thế nào là cứng khớp gối

Cứng khớp là hiện tiện cơ quanh khớp bị co cứng; cứng khớp gối làm cho không duỗi thẳng được chân, cứng khớp cổ chân làm cho cổ chân không linh hoạt gây khó khăn khi đi lại thậm chí gây đau đớn.

Cứng khớp gối là biểu hiện của nhiều bệnh xương khớp nghiêm trọng khácCứng khớp gối là biểu hiện của nhiều bệnh xương khớp nghiêm trọng khác

Cấu trúc khớp gối bao gồm phần dưới của xương đùi và phần trên của xương chày. Hai đầu xương được bao bọc bởi lớp sụn chêm trong và sụn chêm ngoài. Chúng được cố định bằng 4 dây chằng: ở trung tâm khớp là dây chằng chéo trước và dây chằng chéo sau, ở hai bên là dây chằng trong và dây chằng ngoài. Khi cấu trúc này bị tổn thương sẽ làm hạn chế cử động khớp gối.

Cứng khớp gối là triệu chứng ban đầu, báo hiệu nhiều vấn đề nghiêm trọng như hư tổn sụn khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp… Bất kì ai cũng có nguy cơ bị cứng khớp gối kể cả người trẻ tuổi, do rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

Hiện tượng cứng khớp xảy ra khi các cơ khớp đầu gối gặp vấn đề và xơ dính lại khiến đầu gối bị co cứng. Khi đó, người bệnh không thể co hoặc duỗi thẳng chân được 180như bình thường và có thể cảm thấy bị tê ngay gối.

2. Nguyên nhân cứng khớp gối là gì?

Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến gây cứng khớp gối:

2.1. Do chấn thương

Chấn thương khiến sụn khớp bị tổn thương dẫn đến cứng khớpChấn thương khiến sụn khớp bị tổn thương dẫn đến cứng khớp

Chấn thương do tai nạn giao thông, té ngã, chơi thể thao hoặc vận động mạnh thường gây tổn hại nhiều đến các khớp, đặc biệt là khớp gối. Nó có thể khiến sụn bị tổn thương, đứt hoặc giãn dây chằng, trật khớp, gãy xương, vỡ xương… dẫn đến cứng khớp gối là phổ biến.

Chấn thương sụn chêm

Các sụn chêm là hai mảnh sụn hình chữ “C” hoạt động như lớp đệm, giúp giảm ma sát giữa các đầu xương tạo nên khớp. Sụn chêm có thể bị rách do chấn thương vùng gối hay có thể rách thoái hóa ở người lớn tuổi.

Sụn chêm bị ráchSụn chêm bị rách

Sụn chêm bị rách có thể gây cứng khớp. Trong nhiều trường hợp cá nhân vẫn có thể đi bộ bình thường, mặc dù có thể gặp các triệu chứng như:

  • Đau đớn, sưng;
  • Cứng khớp gối;
  • Mất toàn bộ phạm vi chuyển động;
  • Cảm giác như gối bị lỏng.

Chấn thương dây chằng

Đứt dây chằng khớp gốĐứt dây chằng khớp gối

Dây chằng là cấu trúc gồm một dải các bó mô liên kết sợi cứng tạo thành từ các sợi collagen nối liền xương với xương. Dây chằng khớp gối chạy qua đầu gối nối đầu xương đùi với đầu xương mác và xương chày. Nhiều trường hợp có thể bị bong gân, rách hoặc đứt dây chằng đầu gối. Các triệu chứng có thể gặp bao gồm:

  • Đau khớp gối.
  • Đầu gối lỏng lẻo
  • Sưng ở đầu gối.

2.2. Do bệnh lý

– Viêm khớp dạng thấp: Đây là một bệnh tự miễn mãn tính dẫn đến các chứng viêm và xơ hóa khớp. Nó có thể gây nên tổn thương ở sụn và xương, khiến khớp gối bị cứng trong khoảng một giờ (thường ở cả hai chân).

Chỉ có khoảng 10 – 20% người bệnh viêm khớp dạng thấp ở giai đoạn đầu bị cứng khớp gối. Tuy nhiên có đến 90% bệnh nhân ở giai đoạn toàn phát gặp phải tình trạng này và phát triển nhanh thành các biến chứng khác như biến dạng, dính khớp, giảm chức năng khớp.

Các bệnh lý về khớp gối cũng dẫn đến cứng khớpCác bệnh lý về khớp gối cũng dẫn đến cứng khớp

– Thoái hóa khớp: Là bệnh lý xuất hiện khi sụn khớp và xương dưới sụn trở nên suy yếu, không được dẻo dai và linh hoạt. Người bệnh thường có cảm giác đau và cứng khớp gối sau khi ngủ dậy vào sáng sớm.

– Bệnh gout: Đây là một dạng viêm khớp do sự rối loạn chuyển hóa axit uric thường là ở đầu gối hoặc bàn chân. Một vài triệu chứng phổ biến: cứng khớp gối, khớp cảm thấy nóng, nổi đỏ và đau đớn.

– Các bệnh viêm quanh khớp gối khác như: áp xe, viêm xương khớp, viêm khớp vẩy nến, viêm khớp nhiễm khuẩn…

2.3. Nguyên nhân khác

– Sau thời gian bó bột hoặc phẫu thuật, hầu hết các bệnh nhân đều mắc phải chứng cứng khớp gối kèm theo teo cơ. Bởi chân và khớp bất động quá lâu khiến dây chằng và các mô mềm bị xơ hóa, mô xơ quanh khớp dày hơn gây nên cứng khớp.

– Cứng khớp gối do dùng nhiều kháng sinh hoặc tiêm thuốc trong cơ tứ đầu đùi.

– Do bẩm sinh.

3. Triệu chứng của bệnh

Cứng khớp gối có thể xuất hiện ở một hoặc hai bên chân. Tình trạng này thường gặp sau khi ngủ dậy vào buổi sáng, đầu buổi chiều và kéo dài trong vòng 15 – 30 phút hoặc có thể lâu hơn. Người bệnh phải ngồi xoa bóp một lúc thì mới có thể đứng dậy đi lại được. Tùy vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nặng nhẹ, cứng khớp gối có thể xuất hiện kèm các triệu chứng sau đây:

  • Đau khi nghỉ ngơi hoặc đang vận động: lúc đầu, cơn đau sẽ xuất hiện mức độ nhẹ từ 15 đến 30 phút. Những lần sau, cơn đau có thể lan rộng và thời gian đau lâu hơn.
  • Nóng đỏ hoặc sưng nhẹ tại khớp.

Sưng khớp gối và cảm thấy đau khi vận độngSưng khớp gối và cảm thấy đau khi vận động

  • Suy nhược cơ hoặc co thắt cơ.
  • Chảy máu hoặc bầm tím.
  • Sốt nhẹ, mệt mỏi.
  • Đau hoặc sưng ở các khớp khác.

4. Điều trị cứng khớp gối

Các lựa chọn điều trị cho cứng khớp gối phụ thuộc một phần vào nguyên nhân. Nếu nguyên nhân là một chấn thương nhỏ, các phương pháp điều trị tại nhà sau đây có thể đủ để giảm đau và hạn chế cứng khớp cho đến khi vết thương lành:

  • Nghỉ ngơi, hạn chế vận động đầu gối.
  • Sử dụng một túi nước đá chườm vào đầu gối đều đặn.
  • Dùng thuốc chống viêm không steroid không kê đơn (OTC).
  • Đeo nẹp đầu gối để ổn định đầu gối và giúp ngăn ngừa chấn thương thêm.

Đeo nẹp hỗ trợ ổn định đầu gốiĐeo nẹp hỗ trợ ổn định đầu gối

Đối với các chấn thương nghiêm trọng hơn và cứng khớp gối nặng hoặc kéo dài cần gặp bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây cứng khớp gối và đề nghị phương pháp điều trị thích hợp.Tùy thuộc vào nguyên nhân gây cứng khớp gối, các phương pháp điều trị này có thể bao gồm:

  • Dùng thuốc giảm đau theo toa.
  • Sử dụng corticosteroid.
  • Dùng thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp, chẳng hạn như thuốc chống thấp khớp điều trị bệnh và phẫu thuật sinh học.
  • Vật lý trị liệu để cải thiện chức năng đầu gối và khả năng vận động tổng thể.

Xem thêm: Làm thế nào để sống khoẻ khi bị đau cứng khớp gối

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close