Sống khoẻ

Cân nặng trẻ 1 tháng tuổi bao nhiêu là đạt chuẩn? Làm thế nào để trẻ tăng cân?

Trẻ 1 tháng tuổi là một trong những giai đoạn cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Đây là lúc bé tập làm quen với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ và có những đặc điểm tăng trưởng về thể chất riêng biệt.

Tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố và mỗi bé sẽ có một nhịp độ phát triển khác nhau nhưng vẫn có một quy chuẩn chung để so sánh.

1. Đặc điểm của trẻ 1 tháng tuổi

Khoảng thời gian 1 tháng sau khi chào đời rất quan trọng, giúp bé thích nghi với cuộc sống khác biệt hoàn toàn so với trong bụng mẹ, do đó việc chăm sóc trẻ cũng vất vả hơn rất nhiều cho cả mẹ và bé.

Về mặt sinh lý bình thường khi còn ở trong bụng mẹ, bào thai sẽ phát triển theo tư thế cuộn tròn, do đó trẻ 1 tháng tuổi sau khi chào đời hầu hết vẫn chưa thể duỗi thẳng cơ thể mà tay, chân, cổ vẫn còn hình dáng hơi cong cong. Tuy nhiên, các bà mẹ không nên quá lo lắng vì trẻ 1 tháng tuổi sẽ dẫn dẫn duỗi thẳng ra trong quá trình phát triển của cơ thể để trở về tư thế thẳng bình thường.

Tốc độ tăng cân của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tốTốc độ tăng cân của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Trẻ 1 tháng tuổi theo bản năng sẽ bắt đầu biết bám và tìm đường đến nguồn dinh dưỡng cho mình, đó chính là bầu vú mẹ để mút sữa. Một số động tác khác dần hình thành như khả năng cầm nắm, bé có thể nắm lấy bất cứ thứ gì đặt trong lòng bàn tay mình như ngón tay của mẹ chẳng hạn. Bên cạnh đó trẻ 1 tháng tuổi cũng thường xuyên và rất thích xòe rộng bàn tay.

Một số biểu hiện có vẻ bất thường nhưng thật sự là sinh lý của trẻ như trẻ sơ sinh thường có nhiều biểu hiện giật mình, duỗi thẳng tay chân và sau đó nhanh chóng co tròn lại.

Giấc ngủ của trẻ 1 tháng tuổi rất quan trọng, đa số thời gian trong ngày của các bé là dành để ngủ. Khi ngủ chính là lúc cơ thể bé tăng trưởng về chiều cao, cân nặng cũng như não bộ. Mỗi ngày bé ngủ khoảng 15 đến 16 tiếng, chỉ khi bé đói mới thức giấc hoặc khó chịu trong người bé sẽ quấy khóc và không chịu ngủ.

Ngoài ra các giác quan như vị giác, thính giác, khứu giác, thị giác của trẻ 1 tháng tuổi đều phát triển rõ rệt so với lúc trước còn trong bụng mẹ: bé thích mở mắt nhìn những gì đang diễn ra, thích nghe tiếng mẹ và mọi người nói, mũi có thể ngửi được mùi sữa mẹ và phân biệt được cay, đắng, chua…

2. Cân nặng của trẻ 1 tháng tuổi?

Trẻ 1 tháng tuổi tăng bao nhiêu kg sẽ phụ thuộc vào yếu tố di truyền và nguồn sữa mẹ. Sau khi nghiên cứu cân nặng của trẻ sơ sinh cùng tháng tuổi thì Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra mức cân nặng trung bình mà bé sơ sinh 1 tháng tuổi nên đạt được là từ 4 – 4,2kg.

Trong 2 tuần đầu sau sinh, trẻ ít tăng cânTrong 2 tuần đầu sau sinh, trẻ ít tăng cân

Hầu như các trẻ sơ sinh tăng cân rất ít trong vòng 2 tuần đầu sau sinh và mức cân tăng trung bình ở lứa tuổi này là khoảng 150-200 gram/ tuần. Nếu con của bạn không tăng cân trong suốt 1 tháng đầu đời thì bố mẹ cần đưa trẻ đi khám dinh dưỡng và nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Trong trường hợp cân nặng của bé thấp hoặc cao hơn so với mức này, mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết cách chăm sóc tốt nhất, giúp bé có cân nặng ổn định hơn.

3. Nguyên nhân khiến trẻ thiếu cân

Nếu như trẻ không bị khiếm khuyết hệ tiêu hóa thì nguyên nhân chính vẫn là do chế độ dinh dưỡng dẫn đến tình trạng trẻ thiếu cân. Cụ thể là:

  • Trẻ ngừng bú dù chưa nhận đủ lượng sữa cần thiết, hoặc bé có thói quen ngủ khi bú cũng khiến lượng sữa không đáp ứng đủ nhu cầu.
  • Mẹ ít sữa cho con bú hoặc đủ nhưng bé gặp khó khăn trong việc ti sữa mẹ do tư thế bú chưa phù hợp.
  • Sữa mẹ có 2 loại được gọi là sữa đầusữa sau và thường thì sữa sau có nhiều dưỡng chất hơn, nếu bé bú hết lớp sữa đầu đã thấy chán nên bỏ lỡ việc hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn ở lớp sữa sau.

Cho bé bú không đúng cách sẽ làm bé khó tăng cânCho bé bú không đúng cách sẽ làm bé khó tăng cân

  • Do chế độ ăn uống của người mẹ thiếu khoa học làm cho sữa mẹ bị nóng và không truyền tải đủ dinh dưỡng đến con.

Ngoài ra, nguyên nhân khiến trẻ thiếu cân còn do bé bị ốm, thể chất kém, tinh thần bị chấn động hay gặp phải các vấn đề về đường ruột, hệ hô hấp và các bệnh về tim mạch. Nếu như bé thiếu cân nghiêm trọng, mẹ nên đưa bé đi khám sớm để có phương pháp điều trị ngay từ sớm.

4. Một số cách giúp trẻ 1 tháng tuổi tăng cân

4.1. Cho bé bú đúng cách

Với trẻ 1 tháng tuổisữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng duy nhất và quan trọng nhất cho sự phát triển của trẻ. Do đó, để trẻ đáp ứng nhu cầu trẻ 1 tháng tuổi tăng bao nhiêu cân thì mẹ cần cho bé bú đầy đủ, đúng cách để giúp bé bổ sung năng lượng cần thiết cho sự phát triển đầy đủ của cơ thể.

Các bé sơ sinh nên được cho bú mẹ mỗi 2-3 giờ/lần hoặc nhiều hơn tùy theo nhu cầu của bé. Khi ở giai đoạn lớn hơn, khoảng cách giữa các cữ bú có thể giãn cách hơn.

4.2. Tạo giấc ngủ cho bé

Khi bé ngủ chính là lúc cơ thể trẻ 1 tháng tuổi đang phát triển. Khi ngủ, cơ quan tuyến yên của cơ thể sẽ tiết hormone giúp bé phát triển cả về chiều cao cũng như cân nặng. Vì vậy, ở giai đoạn trẻ 1 tháng tuổi sẽ cần ngủ rất nhiều, trung bình 15-16 giờ và có thể lên tới 20 giờ mỗi ngày.

Cho bé ngủ đủ giấc mỗi ngàyCho bé ngủ đủ giấc mỗi ngày

Cha mẹ nên chăm sóc giấc ngủ cho bé, tạo điều kiện môi trường thuận lợi để bé có giấc ngủ ngon và đầy đủ. Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm bé quấy khóc, khó chịu và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cân nặng của trẻ.

4.3. Khuyến khích con vận động

Mặc dù trẻ 1 tháng tuổi không thể trườn, bò và vận động nhưng mẹ hoàn toàn có thể giúp con hoạt động bằng những bài tập thể dục đơn giản. Vận động nhiều sẽ giúp bé mau cảm thấy đói và giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Thời gian tập thể dục cho trẻ sơ sinh tốt nhất là khi bé mới ngủ dậy và sau khi bú mẹ khoảng 30 phút.

4.4. Massage cho trẻ sơ sinh

Ngoài tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu thừa nhận tầm ảnh hưởng đến việc trẻ 1 tháng tuổi tăng bao nhiêu kg. Massage giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn cộng với chế độ dinh dưỡng, bú mẹ phù hợp sẽ giúp con nhanh chóng tăng cân.

Massage giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon giấc hơnMassage giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon giấc hơn

4.5. Chế độ ăn của mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, vì vậy để có được nguồn sữa đầy đủ dưỡng chất thì bắt buộc chế độ ăn của bà mẹ phải đầy đủ các chất dinh dưỡng và di chuyển sang cơ thể bé qua sữa mẹ khi bé bú.

Trong chế độ ăn uống, các mẹ nên uống nhiều nước, ăn đủ rau xanh, thịt cá, trứng, sữa để tăng dinh dưỡng vào sữa mẹ, giúp bé sẽ có nhiều dưỡng chất và tăng cân nhanh hơn.

Xem thêm: Tại sao trẻ gắt ngủ? Làm thế nào khi trẻ gắt ngủ?

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close