Dinh dưỡng

Vì sao táo bón là nguyên nhân gây nên bệnh trĩ?

Trĩ là bệnh được tạo thành do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ, như đứng nhiều, ngồi nhiều, ít đi lại, bị táo bón kinh niên, hội chứng lị và các nguyên nhân làm tăng áp lực ở ổ bụng. Trong số đó thì nguyên nhân thường xuyên nhất đó là chứng táo bón. Vậy vì sao táo bón lại dẫn đến bệnh trĩ? Chúng ta cũng tham khảo bài viết sau đây nhé

1.Táo bón – nguyên nhân chính dẫn đến bệnh trĩ

Táo bón đè nén trực tràng gây ra bệnh trĩ

Khi bị táo bón, phân sẽ khô, cứng, đè nén lên trực tràng khiến cho tĩnh mạch ở dưới niêm mạc trực tràng phải chịu áp lực và gây ra cản trở cho quá trình lưu thông của máu. Đặc biệt các tĩnh mạch ở trên trực tràng và các nhánh khác, máu sẽ dễ bị hồi đọng từ đó, hình thành nên bệnh trĩ.

Bệnh nhân táo bón khi đi vệ sinh bao giờ cũng phải tốn rất nhiều sức hơn. Khi đó, áp suất trong bụng cũng tăng lên, hậu môn và trực tràng bị đè xuống gây cản trở cho việc tuần hoàn các tĩnh mạch và ảnh hưởng đến việc sắp xếp các huyết quản trên trực tràng, phân cũng dễ bị nén ép làm cho tĩnh mạch dưới niêm mạc trực tràng phải mở rộng ra.

Những người bị táo bón nặng có thể làm cho niêm mạc trực tràng và lớp cơ tách rời khỏi nhau, ống hậu môn theo phân chuyển xuống dưới, lâu ngày dễ gây ra bệnh trĩ.

Khi bị táo bón, phân khô và cứng đi qua hậu môn, kéo căng vùng da hậu môn và kéo rạn các nếp gấp bởi một lớp niêm mạc cực mỏng. Hơn nữa, phân cứng và khô dễ làm tổn thương lớp niêm mạc hậu môn gây ra chảy máu.

tao-bon-gay-benh-tri-4

Bệnh trĩ có 4 cấp độ

Vòng xoắn trĩ càng khiến làm tăng tình trạng táo bón

Trĩ có thể gây ra đau đớn khi đi chúng ta đi vệ sinh. Khi niêm mạc bị tách rời ra, cảm giác đau đớn lúc đó rất mạnh. Do vậy, người bệnh sẽ cảm thấy sợ hãi và không dám đi vệ sinh. Chính vì vậy đã tạo điều kiện cho phân lưu lại trong ruột lâu hơn, từ đó gây ra táo bón hoặc trầm trọng hơn.

Liên quan đến trĩ, ta còn phải nhắc đến cách tiến hành phẫu thuật. Nếu trong khi phẫu thuật mà cắt bỏ đi quá nhiều lớp biểu bì ở ống hậu môn thì sau đó khoảng 2 tuần hậu môn sẽ hình thành sẹo, co vào khiến cho cửa hậu môn bị co hẹp tạo nên một sẹo cứng không thể mở rộng ra được. Vì thế, hậu môn bị hẹp lại khiến cho phân rất khó lọt qua, từ đó gây ra táo bón. Hoặc do phải mất nhiều sức khi đi vệ sinh nên hậu môn bị rạn khiến cho người bệnh cảm thấy đau đớn, sợ sệt hoặc không dám đi hoặc cố nhịn. Đó cũng là nguyên nhân gây ra táo bón hoặc cũng có thể làm gia tăng mức độ nghiêm trọng của táo bón.

2.Người mắc bệnh trĩ nên ăn gì để tránh bị táo bón kéo dài?

Thức ăn giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả

tao-bon-gay-benh-tri-5

Thức ăn giàu chất xơ giúp cải thiện táo bón và trĩ

Ăn nhiều chất xơ hơn (rau cải, hoa quả), đặc biệt là các thực phẩm giúp nhuận tràng như: Rau mùng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau má, khoai lang, quả lê, chuối… sẽ giúp cho việc đi đại tiện dễ dàng hơn.

Các thực phẩm có tính mát như: Củ sen, mướp đắng, thịt vịt, cà tím, dưa chuột, thanh long… để giúp búi trĩ bớt sưng và giảm đau đớn cho người bệnh.

Các thực phẩm giàu chất sắt

Trĩ làm cho bệnh nhân dễ bị thiếu máu, vì vậy hãy bổ sung chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu sắt như gan gà hấp cua, mận khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè đen, quả óc chó, mật ong,… Các thực phẩm này cũng tốt cho hệ tiêu hóa, tránh được chứng táo bón ở người bệnh trĩ.

Dầu olive và dầu hạt lanh

Trong mỗi bữa ăn nên sử dụng dầu olive và dầu hạt lanh, (trong súp hoặc bất kỳ thực phẩm phù hợp). Cuối mỗi bữa ăn nên bổ sung dầu cá, đây là một trong các loại dầu quan trọng nhất nên được sử dụng thường xuyên.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng là bí quyết quan trọng để tránh chứng táo bón ở những người bệnh trĩ. Uống 2 – 3 lít nước/ngày, uống các loại nước hoa quả như nước cam, nước chanh, bổ sung nước trong bữa ăn hàng ngày như súp, canh,… Đây là một trong những biện pháp giúp làm mềm phân, cải thiện tình trạng táo bón và giảm khó chịu cho người bệnh trĩ.

tao-bon-gay-benh-tri-

Uống nhiều nước giúp tránh bị táo bón

Thay đổi thói quen sinh hoạt và vận động

Ngoài một chế độ ăn uống khoa học, người mắc bệnh trĩ cần thay đổi thói quen sinh hoạt để có thể hạn chế tối đa những triệu chứng của bệnh.

Tập đi đại tiện đúng giờ cố định, không nên nhịn đi đại tiện

Nên tập thể dục, thể thao thường xuyên và hợp lý

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh nên hạn chế những thực cay nóng. Những thực phẩm này sẽ làm cho búi trĩ sưng lên và làm cho người bệnh có cảm giác đau đớn hơn

Không nên dung thực phẩm có ga và cồn như nước ngọt, rượu, bia

Không ăn những thức ăn chứa nhiều chất béo, vì khi trọng lượng cơ thể tăng lên sẽ gây áp lực lên vùng hậu môn trực tràng và đồng thời làm cho bệnh trĩ (đặc biệt là trĩ nội) càng nặng thêm.

Xem thêm:  Hậu quả của chứng táo bón kéo dài ở trẻ nhỏ

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close