Dinh dưỡng

Uống sữa nghệ giúp làm đẹp da

Uống sữa nghệ được chứng nhận rất tốt để giải độc cơ thể. Khi cơ thể được loại bỏ các tạp chất sẽ trở nên ít bị bệnh, đồng thời làn da, mái tóc cũng khỏe đẹp hơn, gương mặt có sắc khí hồng hào, tươi trẻ hơn.

1. Công dụng làm đẹp của sữa nghệ

Y học cổ truyền lẫn y học hiện đại đều công nhận, củ nghệ có chứa nhiều chất khử trùng, chống viêm, có khả năng chống được nhiều bệnh nhiễm trùng và những loại bệnh tật khác. Đặc biệt, khi bôi lên vết thương hở, nghệ giúp máu đông nhanh và ngăn ngừa nhiễm trùng đến kinh ngạc.

Củ nghệ được ví là nhân sâm của người nghèo bởi trong vườn nhà người Việt đều có thể trồng dễ dàng để làm gia vị cũng như thuốc chăm sóc sức khỏe bên trong lại làm đẹp da hoàn hảo từ bên ngoài.

da hồng hàoLàn da hồng hào, tươi trẻ nhờ uống sữa nghệ

Nhưng bạn có biết khi pha chế cùng sữa, chúng ta sẽ nhanh chóng có được hỗn hợp sữa nghệ cực dồi dào dinh dưỡng cũng như làm đẹp da hoàn hảo hơn nữa. Sữa rất giàu canxi, dễ tiêu hóa, giúp tăng cường chức năng xương khớp và sức khỏe của não bộ.

Uống sữa nghệ được chứng nhận rất tốt để giải độc cơ thể. Khi cơ thể được loại bỏ các tạp chất sẽ trở nên ít bị bệnh, đồng thời làn da, mái tóc cũng khỏe đẹp hơn, gương mặt có sắc khí hồng hào, tươi trẻ hơn.

2. Sữa nghệ đặc biệt tốt cho phụ nữ

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), sữa là một loại thuốc bổ, bồi dưỡng cơ thể nhờ những hoạt chất có lợi cho cơ thể. Do đó, việc thêm sữa vào nghệ sẽ giúp tăng cường năng lượng và trao đổi chất.

Riêng với nghệ, vị lương y này đặc biệt nhấn mạnh đây là loại củ được dùng ở nhiều dạng khác nhau có tác dụng phòng chống, chữa trị nhiều bệnh. Theo Đông y, uất kim (những củ nghệ mọc ra xung quanh 1 củ chính) có vị cay, đắng, hơi ngọt, tính mát, trong khi khương hoàng (củ nghệ to) có vị cay, đắng, hơi ngọt nhưng tính nóng. Uất kim vào gan, kinh tâm, kinh phế có tác dụng hành khí, giải uất; trong khi khương hoàng hành phế, phá huyết, thông kinh.

nghệNghệ là loại củ có tác dụng phòng chống, chữa trị nhiều bệnh

“Cụ thể, khi khí huyết uất trệ, bụng sườn đau, chảy máu cam, đái ra máu, hôn mê thì ta dùng uất kim. Có thể giã đắp vết thương nếu vết thương chậm, lâu lành. Khương hoàng chữa huyết ứ, bụng đầy, khó thở, cánh tay tê đau, phụ nữ bế kinh, có hòn cục trong bụng (bệnh bôn đồn), sau khi sinh huyết xấu, vết thương do vấp, ngã”, lương y cho biết.

Hơn thế nữa, lương y Bùi Hồng Minh đặc biệt nhấn mạnh uống sữa nghệ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ cũng như duy trì vẻ đẹp thanh xuân, giúp da dẻ nhuận khí, tươi sáng, đầy sức sống. Trong bột nghệ có chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả.

Vì vậy, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả. Sữa tươi rất giàu vitamin A, D, E, axit lactic có trong sữa giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Do đó, uống sữa nghệ cực tốt cho làn da chị em, nhất là trong những ngày lạnh, da dẻ có xu hướng xám xịt lại.

3. Cách làm sữa nghệ uống đẹp da

3.1. Nguyện liệu

– 20gr bột nghệ.

– 500ml sữa tươi không đường.

– 5 thìa cà phê mật ong.

– Nồi, cốc và thìa.

3.2. Cách làm

– Đổ 500ml sữa vào nồi rồi đun nóng lên (không cần sôi) dưới ngọn lửa nhỏ. Hoặc bạn cũng có thể quay sữa trong lò vi sóng chừng 1 phút.

sữaĐun nóng sữa dưới lửa nhỏ

– Sau khi làm ấm sữa, cho bột nghệ vào, dùng thìa khuấy đều cho nghệ hòa tan trong sữa.

– Cho mật ong vào khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì tắt bếp.

– Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.

3.3. Cách dùng

Uống sữa nghệUống sữa nghệ mỗi ngày giúp da trắng hồng mịn màng

Uống cốc nước hỗn hợp bột nghệ sữa tươi mật ong này mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tuần da bạn căng mướt, sẹo thâm bị đẩy lùi, da trắng không tì vết!

Bạn sẽ thấy làn da thay đổi một cách chóng mặt, mụn và vết thâm nhanh chóng biến mất, da trắng hồng mịn màng.

Xem thêm: Thời điểm uống sữa nghệ tốt nhất trong ngày?

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close