Dinh dưỡng

Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm sao?

Khi mới sinh ra, trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn có thể đi ngoài 2 – 5 lần trong ngày do sữa mẹ rất dễ tiêu hóa.Trẻ sơ sinh dung sữa công thức có thể bị táo bón khi bé không thích nghi được với protein có trong sữa hoặc bước vào thời kỳ tập ăn dặm với các thức ăn đặc hơn.

Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh

Đổi loại sữa công thức cho bé

Nếu nghi ngờ sữa công thức là nguyên nhân gây táo bón cho bé, bạn có thể cho bé c thử qua một loại sữa khác. Tuy nhiên, hãy chắc chắn bạn đã tham khảo qua ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi đổi sữa cho con.

Trẻ sơ sinh bị táo bón thường được khuyến khích dùng các sản phẩm sữa có bổ sung Probiotic, đường lactose, chất xơ GOS hay FOS, sữa non… Hoặc mẹ cũng có thể tìm hiểu thêm về các loại sữa được đặc chế dành riêng cho trẻ bị táo bón và lựa chọn một sản phẩm thích hợp với bé.

tre-so-sinh-bi-tao-bon-2

Bé bi táo bón khi dùng sữa công thức không phù hợp

Khi cho trẻ sơ sinh uống sữa công thức mẹ cần lưu ý các điều sau:

Không pha sữa quá đặc

Pha theo đúng tỷ lệ được hướng dẫn trên vỏ hộp

Tránh pha sữa công thức chung với sữa mẹ, nước trái cây, nước cơm hay cháo loãng

Dùng nước có nhiệt độ từ 40 – 70 độ để pha sữa là thích hợp nhất.

Rửa sạch và tiệt trùng bình sữa trước và sau khi cho trẻ bú.

Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ cho phù hợp

Khi cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ mà vẫn bị táo bón, thì cần điều chỉnh chế độ ăn của mẹ cho phù hợp. Mẹ nên tăng cường các thực phẩm có tính mát, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Những dưỡng chất này sẽ đi vào sữa mẹ giúp kích thích nhu động ruột, giữ nước và làm mềm phân của trẻ. Chúng bao gồm:

Rau lá xanh: Mồng tơi, rau đay, rau dền, ngọn khoai lang, diếp cá

Các loại đậu

Đu đủ chin, chuối, lê, táo

Sữa chua

Cho trẻ uống nhiều nước

tre-so-sinh-bi-tao-bon-5

Cho trẻ uống nhiều nước

Bắt đầu từ tháng thứ 6 trở đi, mẹ có thể cho bé uống nước. Trong thời gian đầu chỉ nên cho uống vài thìa, sau đó tăng dần lên đến 120 – 180 ml một ngày.

Ngoài nước lọc, nước trái cây cũng rất có lợi cho trẻ sơ sinh bị táo bón. Tuy nhiên mẹ cần tránh cho con uống các loại nước ép có tính axit cao sẽ gây hại cho da dày của bé.

Cho trẻ dùng thực phẩm giàu chất xơ

Chế độ ăn dặm của bé không cung cấp đủ chất xơ cũng ảnh hưởng đến tiêu hóa. Cần bổ sung cho trẻ các thực phẩm giàu chất xơ như: rau xanh, sữa chua, khoai lang, táo, chuối, lê…

Các thực phẩm hoạt động bằng cách bổ sung chất xơ tạo khối cho phân, giữ nước trong ruột, đồng thời kích thích nhu động ruột co bóp mạnh hơn để đẩy nhanh quá trình di chuyển của thức ăn trong đường ruột. Qua đó, ngăn ngừa táo bón hữu hiệu.

Massage cho trẻ sơ sinh

tre-so-sinh-bi-tao-bon-7

Massage cho trẻ

Massage là một trong những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh tại nhà đơn giản nhưng đã được nhiều mẹ áp dụng thành công. Hàng ngày, bạn hãy áp dụng các động tác xoa bụng dưới đây để đẩy lùi tình trạng táo bón cho con:

Đặt bàn tay lên khu vực dạ dày của trẻ. Sử dụng các đầu ngón tay xoay tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 30 vòng. Sau đó, di chuyển vòng xoay xuống rốn và khu vực đại tràng

Vuốt từ khu vực lồng xương sườn xuống đến bụng dưới bằng mép ngón tay.

Cho trẻ sơ sinh tập vận động

Việc vận động mang đến tác động tích cực trong việc kích thích nhu động ruột co bóp mạnh hơn để đẩy thức ăn di chuyển xuống đại tràng và đào thải phân nhanh hơn. Một số trẻ sơ sinh do chậm biết bò và đi nên bị táo bón. Mẹ có thể giúp con tăng cường vận động tại chỗ với bài tập đạp xe đạp. Các bước thực hiện như sau:

Đầu tiên, đặt bé nằm ngửa trên giường

Hai tay nắm nhẹ cổ chân bé và di chuyển lên xuống giống như khi chúng ta đạp xe đạp.

Áp dụng mẹo này 2 lần một ngày có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón cho con bạn.

Cho bé tắm nước ấm

Thêm một cách chữa trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả mà bạn có thể áp dụng cho con đó là tắm nước ấm.

Bên cạnh việc giúp cho trẻ thư giãn, tắm nước ấm còn có tác dụng tăng cường hoạt động của nhu động ruột, kích thích hoạt động của các cơ vòng ở hậu môn để bé có thể đại tiện một cách thông suốt, dễ dàng.

Mẹ hãy pha nước ấm vào trong một cái chậu rồi cho bé ngâm mình vào đó khoảng 5 phút. Chú ý cho trẻ tắm nơi không có gió lùa và sau khi tắm cho bé xong nên lau khô mình và mặc quần áo ngay để trẻ không bị nhiễm lạnh.

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng đọt mồng tơi

tre-so-sinh-bi-tao-bon-8

Trị táo bón bằng đọt mùng tơi

Thực hiện mẹo chữa táo bón cho trẻ sơ sinh bằng rau mồng tơi như sau:

Chuẩn bị một cọng rau mồng tôi, dùng đọt non sẽ chó nhiều chất nhầy hơn

Rửa sạch, tước hết lớp vỏ màu xanh bên ngoài

Tiếp theo, mẹ đặt bé nằm ngửa, đưa đọt mồng tơi vào bên trong hậu môn của bé và ngoái vài lần liên tục để kích thích phản xạ đi cầu của bé.

Chất nhờn trong rau mồng tơi hoạt động như một chất bôi trơn. Khi được đưa vào hậu môn, nó sẽ kích thích để trẻ đi cầu dễ dàng hơn.

Trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng khoai lang

Trng khoai lang có hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, làm mềm và tăng trọng lượng của phân. Đặc biệt, chất nhựa trong khoai lang còn có đặc tính nhuận tràng tự nhiên giúp chữa táo bón cho trẻ sơ sinh một cách an toàn.

Bạn chỉ cần luộc chín củ khoai lang rồi dằm nhuyễn và trộn chung với cháo cho bé ăn mỗi tuần 4 – 5 bữa. Cách khác đơn giản hơn là hái lá ở ngọn khoai rồi băm nhỏ, thêm vào cháo của bé thay vì dùng các loại rau khác.

Xem thêm:  Massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón như nào là đúng cách?

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close