Dinh dưỡng

Sữa nghệ mật ong có công dụng gì?

Sữa nghệ mật ong là thực phẩm tự nhiên luôn giúp bạn khỏe mạnh. Nhiều người cảm thấy tinh bột nghệ có vị hơi đắng khó uống, mật ong không những sẽ giúp món nước uống này trở nên ngon hơn mà còn thêm nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Sữa nghệ mật ong có tác dụng gì?

Sữa nghệ được biết đến loại đồ uống truyền thống của người Ấn Độ từ nhiều thế kỉ trước có tác dụng chữa cảm. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây chúng được lan truyền rộng rãi vì các công dụng thần kỳ đối với sức khỏe và công năng chăm sóc sắc đẹp diệu kỳ.

vSữa nghệ mật ong có nhiều công dụng kỳ diệu đối với sức khỏe

1. Uống sữa nghệ mật ong đẹp da

Nhắc đến sữa nghệ thì không thể không nhắc đến công dụng làm đẹp thần kỳ của nó. Sữa nghệ có chứa chất curcumin được cho là thần dược trong việc ngăn ngừa tình trạng oxy hóa giúp làn da không bị lão hóa sớm.

Bên cạnh đó mật ong lại là một chất có tính oxy hóa và kháng khuẩn cao, có khả năng ngăn chặn và tấn công các vi khuẩn gây mụn. Với những vấn đề như da xấu, không đều màu, xỉn màu thì việc sử dụng sữa nghệ mật ong hàng ngày như một vị cứu tinh cho các vấn đề này bởi trong đó có chứa những khoáng chất có tác dụng điều hòa nội tiết tố từ sâu bên trong, tạo độ ẩm cho da khiến cho da bạn luôn mềm mại và ngày càng sáng mịn, đều màu.

Ngoài ra, có một số nghiên cứu cho thấy rằng sữa nghệ mật ong có khả năng chống lại tia cực tím có tác dụng bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân từ bên ngoài môi trường, nuôi dưỡng làn da hồng hào, căng mịn từ bên trong.

2. Uống sữa nghệ mật ong trị xương khớp

Bạn sẽ bất ngờ vì uống sữa nghệ mật ong còn có thể ảnh hưởng đến sự sản sinh tế bào xương và giữ cho xương không bị mất canxi, vì thế xương sẽ chắc khỏe hơn.

viêm khớpSự kết hợp giữa tinh bột nghệ và mật ong giúp giảm đau, kháng viêm cho người bị viêm khớp

Bên cạnh đó, viêm khớp – bệnh thuộc về bệnh tự miễn dịch cũng được hỗ trợ bởi những lợi ích của mật ong và tinh bột nghệ rất tốt. Vì vậy, sự kết hợp của hai loại thành phần này giúp giảm đau và viêm phát triển ở những người bị bệnh viêm khớp.

3. Làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư

Sữa nghệ mật ong có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn thương có thể gây ung thư. Một số nghiên cứu báo cáo rằng nghệ có thể thúc đẩy apoptosis, một quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy theo chương trình. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng curcumin có thể làm tăng tác dụng của cisplatin, một loại thuốc hóa trị giúp điều trị bệnh ung thư đầu cổ.

Theo những dẫn chứng trên, sữa nghệ mật ong là một liệu pháp có lợi trong quá trình ngăn ngừa và chiến đấu với bệnh ung thư, giúp quá trình hồi phục cơ thể nhanh hơn sau khi hóa trị.

4. Giải độc gan

Bên cạnh đó, sữa nghệ mật ong còn có khả năng giải độc tốt. Theo một số nghiên cứu thì curcumin (chất có trong sữa nghệ) có tác dụng đẩy mạnh quá trình hấp thu glucose để giải phóng ra ngoài, kết hợp với mật ong giúp giữ đường huyết trong máu ở mức ổn định, ngăn ngừa tình trạng tiểu đường và các biến chứng của bệnh tiểu đường.

ganNhời chứa curcumin mà sữa nghệ mật ong có công dụng giải độc gan

Đây cũng là giải pháp giải độc gan tốt nhất là với những người thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn như bia rượu, cà phê, tránh tình trạng men gan cao, viêm gan,…

5. Thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị loét dạ dày

Thông thường nghệ được dùng trong nấu ăn không những có tác dụng tăng hương vị và màu sắc mà còn bởi loại gia vị này rất thích hợp cho hệ tiêu hóa. Hơn thế nữa, tinh bột nghệ với mật ong nổi tiếng vì lợi ích trong việc bảo vệ các cơ quan chức năng của cơ thể. Hai thành phần này có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh tình trạng viêm loét dạ dày và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Mật ong chứa enzyme glucose oxidase tạo ra hydrogen peroxide có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại như H.pylori trong dạ dày. Loại vi khuẩn này góp phần vào sự phát triển của bệnh loét dạ dày. Giống như mật ong, nghệ cũng chứa những đặc tính có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể người qua đường tiêu hóa.

Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy sử dụng những thực phẩm như tinh bột nghệ với mật ong để ngăn ngừa vi khuẩn có hại và tăng cường hệ miễn dịch cho hệ tiêu hóa.

6. Giảm cân an toàn và hiệu quả

giảm cânSử dụng sữa nghệ mật ong giúp giảm cân an toàn

Sữa nghệ mật ong còn là một liệu pháp giảm cân an toàn cho người béo phì, thừa cân không kiểm soát ngay cả với phụ nữ mới sinh con xong. Muốn lấy lại được vóc dáng là điều dễ dàng cho những người kiên trì sử dụng sản phẩm sữa nghệ kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và một chế độ tập luyện hiệu quả. Trong sữa nghệ mật ong có chứa những chất có đặc tính phá vỡ chất béo giúp duy trì trọng lượng cơ thể.

7. Ngăn ngừa suy tim, đột quỵ, thiểu năng mạch vành

Là một chất đánh tan được các tụ máu đông, tránh tắc nghẽn mạch máu, đẩy mạnh quá trình lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể, giúp máu được đưa vào tim tốt hơn ngăn ngừa tình trạng suy tim, đột quỵ, thiểu năng mạch vành. Là dược phẩm có tác dụng điều trị nhiều bệnh như trầm cảm, viêm loét dạ dày, viêm khớp, giảm đau,…

Sữa nghệ mật ong được coi như một thần dược chiết xuất hoàn toàn tự nhiên đem lại hiệu quả không thua kém gì các vị thuốc tây mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể người sử dụng. Sữa nghệ mật ong có tác dụng gì không còn là câu hỏi khó khi bạn đọc vừa tham khảo những thông tin trên.

8. Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

bệnh AlzheimerUống sữa nghệ mật ong sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ thường xảy ra ở người cao tuổi. Những người uống sữa nghệ mật ong sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Thành phần của chất curcumin có trong nghệ là tác nhân chống viêm cùng với mật ong hoạt động như chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn tế bào não bị tổn thương. Ngoài ra, sữa sẽ kích hoạt quá trình sản xuất tế bào mới trong não được tốt hơn và hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh.

Chính vì vậy, bạn nên uống thức uống này thường xuyên để giúp giảm thiểu nguy cơ suy giảm trí nhớ khi về già cũng như ngăn ngừa bệnh tiến triển ở người lớn tuổi.

Xem thêm: Phụ nữ sau sinh uống sữa nghệ có tốt không?

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close