Dinh dưỡng

Gợi ý những cách kích sữa sau sinh mổ

Đối với các mẹ sinh mổ, sữa thường về khá chậm, do vậy làm thế nào để kích sữa luôn được các bà mẹ quan tâm. Bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp bé yêu có sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch tốt để phát triển toàn diện.

1. Phương pháp hiện đại

1.1. Cho con bú ngay sau sinh mới sinh

Ngày xưa nhiều mẹ có quan niệm sai lầm, thường vắt bỏ sữa non. Nhưng ngày nay nhiều nghiên cứu chứng minh rằng hàm lượng dinh dưỡng của sữa non rất tốt cho trẻ sơ sinh, không chỉ đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng, mà nó còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, giúp bé luôn khỏe mạnh.

cho con bú ngay sau khi sinhCác bà mẹ nên cho con bú ngay sau khi sinh

Đối với cách kích sữa sau sinh mổ hiệu quả hay đối với các mẹ sinh thường thì cũng nên cho con bú sau khi sinh càng sớm càng tốt. Cho dù nhiều mẹ sức khỏe yếu, không thể tự làm được ngay thì hãy nghỉ ngơi 1 – 3 tiếng thì nên cố gắng cho con bú sớm nhé. Không nên để quá 5 tiếng, chất lượng sữa non sẽ bị giảm, cũng như tăng khả năng bị tắc sữa.

Ngoài ra, việc cho con ăn ti nhiều sau sinh còn giúp giảm bớt cảm giác đau sau sinh mổ, giúp tử cung co bóp tốt để đẩy sản dịch ra ngoài nữa nhé.

1.2. Dùng phương pháp da kề da

Nhiều mẹ sanh mổ còn bối rối chưa biết cách nào có thể kích sữa khi mà những ảnh hưởng của phẫu thuật cũng như tác dụng chất gây tê còn lại sau cuộc vượt cạn khiến cho quá trình cho con bú trở nên khó khăn hơn. Nếu vậy, mẹ nên nhanh chóng áp dụng phương pháp da kề da bằng cách: mẹ cho con tiếp xúc trực tiếp với cơ thể của mẹ.

Cho con bú ngay sau sinh mới sinhPhương pháp da kề da

Theo chứng minh của các nhà khoa học, khi da mẹ kề da con sẽ tăng sự hưng phấn và những cảm xúc hạnh phúc của người mẹ, nhờ đó cũng tăng nồng độ hóc môn sản xuất sữa nhanh hơn và mạnh hơn. Bên cạnh đó, cho bé ti ngay và ti nhiều, cũng giúp người mẹ giảm bớt sự mệt mỏi từ việc sinh mổ, góp phần giúp cho tử cung đẩy sản dịch và khí hư ra ngoài dễ dàng hơn.

Phụ nữ sau sinh mổ cũng nên chú ý cho bé bú càng sớm sẽ càng tốt, giúp kích sữa về nhanh về và giúp bé yêu được hưởng những dòng sữa quý, tăng đề kháng và nâng cao miễn dịch cho con.

1.3. Vắt hút sữa đều đặn

Có thể nói sử dụng cách kích sữa đều đặn sau sinh là một trong những biện pháp phù hợp và lâu dài nhất. Kích sữa mẹ không chỉ giúp các mẹ sinh mổ nhanh về sữa mà còn giúp các mẹ duy trì lượng sữa cho con, giúp thông tắc tuyến sữa…

Một bí kíp các mẹ nên lưu ý khi lựa chọn máy hút sữa đó là các mẹ nên sử dụng máy hút đôi. Bởi vì máy hút sữa đôi giúp các mẹ kích hút sữa đều hơn, tiết kiệm được thời gian và do đó, các mẹ sau sanh mổ cũng đỡ mệt mỏi hơn với quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

phương pháp kích sữa về đều đặnVắt sữa thường xuyên là phương pháp kích sữa về đều đặn

Việc kích sữa đúng cách bằng máy đều đặn phải được duy trì mỗi ngày với đủ số lần 8-10 lần cho một ngày. Điều này sẽ giúp kích thích tuyến sữa sản xuất nhiều hơn cho đủ cung-cầu, nhờ vậy mà mẹ có thể đảm bảo số lượng sữa đủ cho con bú và đây cũng cách kích sữa về nhanh sau sinh mổ.

1.4. Âu yếm con thường xuyên

Có thể bạn không tin, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy việc mẹ âu yếm con hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy nồng độ Oxytocin và Prolactin trong cơ thể mẹ. Điều này giúp cơ thể tự động gia tăng khả năng tiết sữa, chính vì thế mà việc làm đơn giản này cũng được xem là cách kích sữa sau sinh mổ các mẹ nên biết.

1.5. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Để giúp kích thích sữa mẹ về nhiều sau sinh mổ thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng. Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều Vitamin, khoáng chất, Phytoestrogen,… để giúp cải thiện sữa tốt hơn nhé.

Một số món ăn tăng khả năng tiết sữa mẹ nên tham khảo như món: Móng giò hầm đu đủ xanh, chè vằng, các loại đậu,…

2. Cách gọi sữa về sau sinh mổ bằng phương pháp dân gian

2.1. Kích sữa bằng lá mít

Sử dụng lá mít để kích sữaSử dụng lá mít để kích sữa là một trong những phương pháp dân gian thường được sử dụng

Chuẩn bị 7 lá mít (nếu sinh con trai) hoặc 9 lá (sinh con gái), rửa sạch, để ráo, cho vào nồi nước sôi. Sau đó, dùng chiếc lược mà mình hay chải đầu, nhúng nước lá mít rồi vuốt xuôi lên bầu ngực, nếu sinh con trai thì chải 7 lần, con gái thì chải 9 lần, làm đến khi sữa về mới thôi. Mẹ cũng có thể dùng khăn nhúng nước này lau đầu ti để lấy đi những chất bẩn bám trên đây, làm thông tia sữa.

Cách nấu nước lá mít để uống: Lá mít non (200gam) rửa sạch hoặc ngâm qua nước muối rồi rửa sạch lại cho vào 1,5 lít nước, đun lấy khoảng 1 lít uống hàng ngày.

Cách nấu nước lá mít để rửa ngực và đầu ti: Mẹ lấy ngọn nhỏ mít, hoặc lá mít non đem rửa sạch và đun sôi. Đổ ra chậu, đợi khi nước ấm thì dùng khăn xô vệ sinh ngực bằng nước đó và nên vệ sinh trước khi cho con bú. Nước ấm sẽ giúp kích thích mạch sữa, giúp mẹ có nhiều sữa và có dòng sữa thơm mát cho con yêu.

2.2. Sử dụng lá dứa

Nếu sinh con gái, rút chín búp dứa, sinh con trai, rút bảy búp, rửa sạch, bỏ phần lá xanh, chỉ lấy phần búp trắng bên dưới.

lá dứaLá dứa cũng được sử dụng để kích sữa

Những búp trắng này thái nhỏ (có thể thái hạt lựu), đem nấu với thịt nạc, hoặc hầm với xương. Múc một báp canh vừa nấu xong ra bát, bà mẹ ăn hết cả nước lẫn cái, ngày ăn 2 lần.

2.3. Sử dụng men rượu trắng

Theo dân gian, các mẹ thường dùng men trộn rượu trắng đắp xung quanh ngực trong vòng 20 phút. Men và rượu nóng sẽ nhanh chóng hút các tia sữa về, sữa sẽ thơm hơn.

Đối với các mẹ sinh mổ, việc tiết ra sữa cho bé bú trở nên khó khăn hơn so với các mẹ sinh thường. Bởi vì, lượng thuốc gây mê, thuốc gây tê còn lại sau ca phẫu thuật đẻ mổ khiến cơ thể người mẹ trở nên vô cùng đau đớn và mệt mỏi.

Các mẹ có thể mua rượu trắng và men về trộn lẫn hai loại hỗn hợp đó với nhau cho thật mềm, sau đó đắp xung quanh ngực. Men và rượu nóng sẽ kích thích sự lưu thông sữa trong ống dẫn sữa giúp sữa về nhanh hơn, đồng thời sữa sẽ thơm hơn.

Nếu có thời gian, các mẹ nên dùng hỗn hợp này massage vùng quanh bầu ngực khoảng 15 phút mỗi bên cho thông tia sữa. Sau đó lau lại bằng khăn ấm, đảm bảo sữa sẽ về rất nhanh dù sinh mổ.

Xem thêm: Bị mất sữa đột ngột thì phải làm sao?

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close