Bệnh ở trẻDinh dưỡng

Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng tại nhà

Suy dinh dưỡng thấp còi là một trong những yếu tố nguy cơ làm tăng tỉ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh, suy giảm sức khỏe lúc còn nhỏ và khi trưởng thành, giảm khả năng học tập và năng suất lao động, tăng nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như đái tháo đường, ung thư… sau này. Vì vậy chúng ta cần biết cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng để bé mau chóng khỏi bệnh và phát triển toàn diện.

Làm thế nào biết con bạn bị suy dinh dưỡng?

Cách đơn giản nhất để biết được trẻ phát triển bình thường hay bị suy dinh dưỡng là hãy cân trẻ đều đặn hằng tháng để theo dõi sự phát triển của trẻ (dựa vào biểu đồ tăng trưởng của trẻ):

Mỗi tháng trẻ tăng cân tăng chiều cao đều đặn, đó là dấu hiệu quan trọng của một đứa khỏe mạnh, phát triển bình thường.

Trẻ không tăng cân là dấu hiệu báo động về sức khỏe và nuôi dưỡng chưa tốt (nguy cơ bị suy dinh dưỡng).

Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng

Bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

cham-soc-tre-suy-dinh-duong-1Trẻ suy dinh dưỡng cần ăn đầy đủ chất

Chọn loại thực phẩm tươi ngon, có nguồn góc xuất sứ rõ ràng

Cho trẻ ăn chín, uống sôi, nếu bạn đã nấu và để quá 3 giờ thì phải hâm lại trước khi cho trẻ ăn. Không cho trẻ ăn thức ăn để qua đêm.

Cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày, đảm bảo cung cấp năng lượng cho trẻ cao hơn bình thường, bởi khi suy dinh dưỡng, trẻ không chỉ cần năng lượng để hoạt động mà còn cần thêm dinh dưỡng để cấu thành và phát triển cơ thể:

  • Duy trì nuôi bé bằng sữa mẹ cho đến khi bé đủ 18 tháng tuổi hoặc lâu hơn
  • Đối với trẻ 1 – 2 tuổi, ngoài việc bú mẹ nhiều lần, nên cho trẻ ăn thêm 4 bữa/ngày.
  • Trẻ từ 3 – 6 tuổi nên cho trẻ ăn 5 -6 bữa/ngày

Bữa ăn của bé suy dinh dưỡng cần đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng (bột, đạm, béo, vitamin trong rau củ). Ngay từ khi tập cho trẻ ăn dặm, bạn có thể chế biến và xay nhuyễn đa dạng các loại rau củ, thịt cá, thay đổi vị mỗi bữa để đảm bảo dinh dưỡng đồng thời tạo vị ngon lạ cho bé không chán ngán.

Bạn cần đặc biệt tăng cường protein nhiều hơn so với bình thường để phục hồi tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Bạn có thể bổ sung protein thông qua những món ăn có nguồn gốc động vật như sữa cá, trứng, thịt, tôm, cua… và thực vật như đậu, đỗ, lạc, vừng… Đồng thời, bạn cũng nên bổ sung thêm canxi cho trẻ bằng các loại thực phẩm giàu Canxi như sữa, sữa chua, phô mai, cua đồng…

Chú ý đến phản ứng của bé khi ăn để điều chỉnh cách nêm nếm và độ loãng của thức ăn.

Nhớ cho thêm dầu mỡ vào thức ăn để tăng thêm năng lượng, cũng như giúp hấp thu hiệu quả các vitamin tan trong dầu.

Thường xuyên đổi món cho con không bị nhàm chán

Không chỉ cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng mà mẹ còn nên thường xuyên thay đổi thực phẩm. Một mặt để bé không thấy ngán khi ăn, mặt khác giúp bé tiếp xúc nhiều loại mùi vị, hạn chế tình trạng bé không ăn được nhiều loại thực phẩm về sau.

Không ép bé ăn khi con ko muốn ăn tiếp

cham-soc-tre-suy-dinh-duong-2

Không nên ép buộc làm bé sợ ăn

Việc ép bé ăn món bé không thích, hoặc ép phải ăn hết một lượng thức ăn nhất định là không nên chút nào. Bởi việc này giống như bạn đang phải làm một công việc bạn không hứng thú sẽ rất khó chịu. Bé yêu của bạn cũng thế! Nên thay vào đó, bạn hãy chú ý xem bé thích loại thực phẩm nào, khẩu vị ra sao và nhất định phải luôn tạo không khí vui tươi, hòa nhã để bé chịu ăn.

Với trẻ biếng ăn, bạn nên chia nhỏ bữa ăn làm nhiều lần và hãy nhớ không nên dọa nạt bé nhé!

Tẩy giun cho trẻ

Trẻ nhỏ hay đùa nghịch, cầm nắm thậm chí cho vào miệng bất cứ thứ gì trong tầm với, người lớn chúng ta không thể kiểm soát hết được. Chính vì vậy, để tránh nhiễm giun cho trẻ, bạn nên tẩy giun cho bé theo đúng định kỳ như chỉ dẫn của bác sĩ tùy vào độ tuổi của bé

Tập thói quen sinh hoạt khoa học cho trẻ

Cho dù ở bất kì giai đoạn phát triển nào thì việc sinh hoạt hợp lý cũng là điều cần thiết. Mẹ nên cho bé được thường xuyên vận động với những bài tập phù hợp như đi bộ, vui đùa, bơi lội, đạp xe… cũng như cho bé được tiếp xúc với không khí ngoài trời để nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ bé phát triển toàn diện và tăng cân khỏe mạnh.

Kiểm tra sức khỏe của bé thường xuyên

cham-soc-tre-suy-dinh-duong-4

Trẻ suy dinh dưỡng cần phải theo dõi cân nặng thường xuyên

Đối với trẻ còi xương suy dinh dưỡng, bạn cần phải theo dõi thường xuyên tình hình sức khỏe của bé qua các số đo về cân nặng, chiều cao cũng như sự phát triển về vận động của trẻ. Khi trẻ có bất kì dấu hiệu bất thường nào như khó ngủ, hay ốm vặt, gặp phải các vấn đề về tiêu hóa… cần cho bé tới gặp bác sĩ ngay để được hỗ trợ kịp thời.

Vệ sinh cá nhân cho trẻ

Tắm rửa thường xuyên cho trẻ bằng nước sạch, giữ ấm cho trẻ, tránh gió lùa để tránh nhiễm lạnh, viêm đường hô hấp. Giữ quần áo sạch sẽ, đầu tóc gọn gàng. Giúp trẻ có thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, không ăn nhiều đồ ngọt để tránh các bệnh sâu răng, viêm lợi, tạo thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi đại tiện, cắt móng tay cho trẻ. Không để trẻ lê la dưới đất bẩn. Không cho trẻ mút tay, không quệt tay bẩn lên mặt, không đưa đồ vật, đồ chơi bẩn lên miệng để tránh các bệnh giun sán.

Xem thêm:  Sữa cao năng lượng là gì? Tiêu chuẩn sữa cao năng lượng 2021

Tags

Trả lời

Close